任正新 主治醫(yī)師 河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長糖尿病、心血管系統(tǒng)疾病和臨床常見病、多發(fā)病的診斷和治療。對體檢綜合分析和健康指導(dǎo)有一定的經(jīng)驗。

提問

盆底肌修復(fù)對于局部塑形有一定的作用，但是并不能夠達(dá)到減肥的目的。
雖然適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，消耗掉體內(nèi)的熱量以及脂肪，從而達(dá)到瘦身的效果。但是如果只是單純的依靠運(yùn)動的方式，并沒有控制飲食攝入量，則達(dá)不到理想的瘦身目的。
如果患者在做盆底肌修復(fù)的同時配合了合理的飲食結(jié)構(gòu)，比如適量吃一些低脂、高蛋白的食物，如雞胸肉等，還可以適當(dāng)增加有氧運(yùn)動，如游泳等，也有助于提高身體的基礎(chǔ)代謝率，有利于體重下降。
因此，在進(jìn)行盆底肌修復(fù)時，應(yīng)關(guān)注營養(yǎng)均衡與合理飲食以支持健康減重目標(biāo)。建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見，制定適合自己的健康管理計劃。

2024-03-10 12:11

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