每年一到夏天，身邊的人都在哀嚎，“我的小裙裙怎么拋棄了我呀…….”，旁邊人白眼一翻，“是你又胖了好嗎？”。我們總是羨慕那些女明星怎么這么美，怎么這么瘦，但是你們有沒有想過她們?yōu)槭裁磿?huì)這么瘦呢？現(xiàn)在我們就來看看那些女明星為了瘦都干了什么？

首先我們就來看看自帶熱搜體質(zhì)的鄭爽妹子，鄭爽從《一起來看流星雨》出道，當(dāng)時(shí)的她還是一枚帶著嬰兒肥的軟妹子，但不知何時(shí)，鄭爽的嬰兒肥沒有了，變成了一位擁有筷子腿的骨感美少女。而她在拍《微微一笑很傾城》的時(shí)候應(yīng)該是她最瘦的時(shí)候了，那雙腿細(xì)的呀，很多粉絲都在擔(dān)心，怕一陣風(fēng)過來就斷了。那么她的減肥方法是什么呢？

鄭爽的減肥方法就是管住嘴，不吃小零食，導(dǎo)致發(fā)胖的佐料少吃，不吃油炸食品，還有要合理搭配每一餐的熱量配比。還有一個(gè)也是靠吃變瘦的女星，那就是辣媽佟麗婭，我們的丫丫。佟麗婭在參加《向往的生活》中吃飯時(shí)的視頻，播完以后，讓很多粉絲都直喊心疼，這是為什么呢？

原來，在《向往的生活》中，吃飯的時(shí)候，她的一碗米飯都沒吃完，還分給了何老師，這飯量小的呀。雖然后來她發(fā)微博解釋說這是第二碗飯，但是她的飯量小還是真的。并且在飯后談話的過程中，她的手里捏了一塊餅干，但是她每次就吃那么一小丟丟，這讓一塊餅干一口就進(jìn)肚子的我情何以堪，怪不得我這么胖。丫丫還在她的微博中解釋了她的減肥方法，比如少食多餐，比如增加運(yùn)動(dòng)量，增強(qiáng)代謝能力。說完了吃上的，再來說說在運(yùn)動(dòng)上減肥的女明星。

說到穎兒我們都能想到她很瘦，很漂亮，但是你有想過她以前在演主角的時(shí)候，被人吐槽為“最胖女主角”，穎兒真的可以說是“一胖毀所有”的代名詞，她在拍攝《千山暮雪》的時(shí)候，體重竟然達(dá)到了130斤。穎兒在減肥初期也嘗試了各種節(jié)食方法，但是效果卻很不好，對身體傷害很大。不過后來她找到了一種很健康的減肥方法——吃飯三分飽加上逛街式的甩手臂運(yùn)動(dòng)，因此穎兒就變成了現(xiàn)在我們眼中的小仙女。

在《我是歌手》中我們認(rèn)識了鄧紫棋，那個(gè)時(shí)候的她還是一位妥妥的小仙女，但是不知道什么時(shí)候她的腿變成了大象腿，而她還無比熱愛皮褲，各色皮褲都見過她穿過。后來據(jù)說她為愛減肥，但是人家減肥成功了。

在沉寂了一段時(shí)間后，再出現(xiàn)的鄧紫棋擁有了馬甲線，大腿也不再是大象腿了，又變成了一位漂亮的小姐姐。而她就是靠健康的飲食和大量的運(yùn)動(dòng)減肥的，她除了跳舞就是減重訓(xùn)練和有氧運(yùn)動(dòng)相配合。

看了人家的減肥歷程，而你現(xiàn)在在干嘛？還躺在床上，吃著零食？你說你不胖誰胖。夏天到了，該穿漂亮的仙女裙了，而你也該減肥了喲，親。

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