娛樂(lè)圈中好身材的人比比皆是，但是如果說(shuō)身材最好的女星，不管怎么排名，張予曦都絕對(duì)能進(jìn)前三！

顏值漂亮，身材也好，體重最高的時(shí)候也只有85斤，最近更是自曝，自己的體重其實(shí)只有77.4斤，這樣的身材，一點(diǎn)骨瘦如柴的感覺(jué)都沒(méi)有，反倒顯得很有光澤，很圓潤(rùn)，即使是和娛樂(lè)圈中著名的氣質(zhì)、身材、顏值都能排上號(hào)的郭碧婷、張嘉倪坐在一起，也能艷壓四方！

也正是因?yàn)檫@樣的顏值和身材，張予曦收獲了大量的粉絲，早年時(shí)候甚至還收獲了王思聰，是王思聰最著名的前女友之一！也有無(wú)數(shù)的小姑娘流著口水想要知道張予曦是怎么從85斤瘦到77.4斤，并且長(zhǎng)久維持的！

關(guān)注張予曦的人都知道，張予曦為了維持身材，真的非常努力，平時(shí)絕對(duì)不亂吃，每天早上一杯紅豆薏米水去水腫，早餐一點(diǎn)紫薯+南瓜+青菜+番茄蛋。午餐也很清淡，晚餐不吃，偶爾放縱一下喝酒，只喝12滴。這樣的飲食下，每天還堅(jiān)持5個(gè)小時(shí)跳舞+2個(gè)小時(shí)健身。

無(wú)數(shù)網(wǎng)友看完張予曦瘦身的方法之后都表示不滿(mǎn)意，因?yàn)椋禾y了！

大概也正是因?yàn)檫@樣，最近一段時(shí)間，張馨予自曝了一種懶人減肥法，稱(chēng)：我保持80斤的秘訣就是呼吸！

張予曦自創(chuàng)懶人呼吸減肥法：左腿前伸右腿貼墻，然后慢慢下蹲，抬手吸氣（3秒），呼氣放手（7秒），飯后做10分鐘，堅(jiān)持做1個(gè)月就能擁有馬甲線（當(dāng)然這個(gè)因人而異了）。

其實(shí)，呼吸能幫助減肥也并非只有這一種形式，還有一種腹式呼吸法，隨時(shí)隨地都能幫助燃燒脂肪，具體的方法：呼氣時(shí)收起小腹，吸氣時(shí)小腹鼓起，有日本的醫(yī)生用這個(gè)方法短短幾周內(nèi)瘦了28.7磅，而且能隨時(shí)隨地進(jìn)行，絕對(duì)是懶人必備瘦身技能！

文章為“輕妞”公號(hào)原創(chuàng)，五天瘦身三斤體驗(yàn)，28天瘦身方案，瘦腰、瘦臉、瘦腿，對(duì)于減肥，沒(méi)有來(lái)不及，只有不開(kāi)始！

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