人們在生活當(dāng)中都會出現(xiàn)一些暴飲暴食的情況,很多人在暴飲暴食之后自身的體重都會加重,自身變得肥胖,但有一些人卻不是這樣的情況,這些人在暴飲暴食之后會變得消瘦起來,出現(xiàn)出現(xiàn)這種情況人們都不知道是什么樣子的原因造成的。那么,暴飲暴食導(dǎo)致消瘦是什么原因?
第一,暴飲暴食導(dǎo)致消瘦是什么原因?減肥的人都知道,減脂的關(guān)鍵在于控制熱量。那么,有些想要增肥的人大多會通過暴飲暴食來為自己增加體重。但是,往往都是適得其反,不盡人意,暴飲暴食后反而瘦了。那么暴飲暴食有什么危害呢?暴飲暴食后反而瘦了是為什么呢?在我們平時生活當(dāng)中,有些人在吃飯的時候會經(jīng)常暴飲暴食,其實(shí)經(jīng)常暴飲暴食的話,這樣是會對我們身體造成很大的危害。
第二,、暴飲,比如每天都喝大量的水,水是沒有熱量的食物,但進(jìn)入身體體內(nèi)會消耗一部分熱量。但在吸收的時候,還會降低胃腸道的消化酶、蛋白酶的活性,增加腸道中脂肪的排泄量,阻礙了含熱量食物的消化吸收。比如喝濃茶、黑咖啡會影響消化的,是具有一定減肥的作用的。暴食,在選擇吃的東西時要清楚每種食物的卡路里,比如蔬菜和水果這些食物本身所含的熱量很低,人體能消化的蛋白質(zhì)和脂肪是很少的,其中還有很大比例的營養(yǎng)元素是人體所不能消化吸收的膳食纖維或低聚糖。當(dāng)食用以上食物時,身體所耗費(fèi)的能量比它們釋放的能量還要多時,只會越吃越瘦。
暴飲暴食導(dǎo)致消瘦是什么原因?暴飲暴食是一種不良的生活飲食習(xí)慣,它會給人的健康帶來很多危害。比如胃病,吃得過飽會胃腸道增加負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化不良。此外,胃黏膜就不易得到修復(fù)的機(jī)會,胃會分泌大量的胃液,長期以往,會導(dǎo)致出現(xiàn)各種胃;比如老年癡呆,有日本專家研究發(fā)現(xiàn),大約有30%-40%的老年癡呆病人,他們大多是因?yàn)樵谇鄩涯陼r期都有長期有暴飲暴食的習(xí)慣;比如急性胰腺炎,經(jīng)常吃得過飽,又加之暴飲酒水過多,這樣書會很容易誘發(fā)急性胰腺炎;比如神經(jīng)衰弱,暴飲暴食會對鼓脹的胃腸及周圍器官造成壓迫感,誘發(fā)神經(jīng)衰弱;比如疲勞,暴飲暴食會引起大腦反應(yīng)遲鈍,加速大腦的衰老問題,很容易讓人長期處于疲勞,昏昏欲睡的狀態(tài)中。