提起馬思純，很多人的第一反應就是馬思純是蔣雯麗的外甥女，然后會想起馬思純曾經(jīng)主演過電影《七月與安生》，她憑借這部電影拿了影后的頭銜，最后肯定也會想到馬思純胖了。

關于馬思純胖了這個話題的確實上過很多次熱搜

馬思純曾經(jīng)在公眾面前直面自己變胖的問題，馬思純說：“我是因為抑郁癥藥物而發(fā)胖的，并非自己不去控制外在形象。其實我也沒那么在意外在形象，我不愿意做女明星，只想當女演員，因為女明星必須一直是女明星，但女演員下班之后，要做回自己?！彼倪@一番話非常的正能量，也因此讓很多人對她路人轉粉。

如果你印象中的馬思純還是一個胖胖的女孩，那么你就已經(jīng)out了，因為如今的馬思純已經(jīng)重新瘦成了一位小仙女，其實我覺得馬思純胖的時候其實也并沒有真的很胖，只是她的骨架比較大，因此才會顯得看起來比較壯。

暴瘦25斤的馬思純，顏值重回巔峰，為了形象她到底經(jīng)過什么？

這個問題的答案其實非常的簡單，馬思純漂亮用的方法非常的簡單暴力，那就是節(jié)食，簡單的說就是不吃飯。其實我是不贊成馬思純的漂亮方法的，因為這種方法不光容易反彈，而且還不健康，容易造成各種腸胃疾病，因此我在這里奉勸各位愛美的小姐姐千萬不要模仿馬思純節(jié)食漂亮哦。

既然說到了漂亮，那就跟大家聊聊怎樣漂亮才健康吧

我有一個閨蜜就是做漂亮行業(yè)的，我曾經(jīng)請教過她，因為她是專業(yè)的，因此我閨蜜說的話也非常具有權威性。我閨蜜建議想漂亮的人做一個肥胖基因檢測，找到肥胖的根本原因，以及自己適合的漂亮方式，一般人提到漂亮就會采取節(jié)食、運動、吃漂亮藥等方法。

同樣的方法可能對別人有效，對自己卻沒有效果，而且，不當?shù)姆绞竭€會傷害我們的身體健康，只有精確地知道自己是怎么肥胖的，才能知道如何去減，避免走很多彎路，也能避免傷害我們的健康，建議漂亮還是要找專業(yè)的人士。

吃的方面一定要一日三餐都按時吃

保證早餐吃的飽飽的，午餐八分飽，晚餐五分飽的樣子吧，少油少鹽，但是不能完全吃水煮菜什么的，必須保營養(yǎng)均衡，不能節(jié)食。多吃點粗糧什么的，粗糧細糧交替著吃。記住，千萬不能節(jié)食漂亮，那樣會讓你變成易胖體質，并且還會降低代謝。平常也別吃零食了，最多兩餐之間餓的不行了吃點堅果水果啥的。還有就是水果最好在早上吃，晚上吃水果會增肥。戒掉零食，垃圾食品還有含糖飲料特別重要。返回搜狐，查看更多

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