為什么熬夜過后暴瘦

周中銀主任醫(yī)師

消化內(nèi)科 武漢大學(xué)人民醫(yī)院

雖然短期的熬夜不會對體重產(chǎn)生太大的影響，但長期熬夜過后暴瘦可能與以下原因有關(guān)：

（1） 免疫力下降：長時(shí)間熬夜會使機(jī)體處于疲憊不堪、精神萎靡的狀態(tài)，進(jìn)而導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，容易引起感冒、發(fā)熱等不健康狀態(tài)，進(jìn)而導(dǎo)致體重短期內(nèi)明顯下降。

（2）能量過度消耗：由于熬夜影響了人的生物鐘和食欲，加上身體得不到充足的休息和補(bǔ)充能量，導(dǎo)致機(jī)體消耗能量的速度超過了供給，從而消耗掉機(jī)體的儲備能量，如脂肪、蛋白質(zhì)等。這樣就會出現(xiàn)暴瘦的狀態(tài)。

（3）內(nèi)分泌紊亂：經(jīng)常熬夜會對機(jī)體的調(diào)節(jié)功能產(chǎn)生影響，導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，尤其在女性中更常見。激素水平的紊亂可能會導(dǎo)致短時(shí)間內(nèi)體重的明顯波動(dòng)。

需要注意的是，長期熬夜過后暴瘦可能還涉及其他原因，因此建議及時(shí)就醫(yī)，不可耽誤治療。

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