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男生180體重140，一般指男生身高180厘米體重140斤，男生身高180厘米體重140斤不算胖，屬于正常范圍，可以通過BMI指數(shù)來進(jìn)行計算，平時可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。

BMI指數(shù)即身體質(zhì)量指數(shù)，是用來衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn)，BMI=體重(千克)÷身高(米)^2。男生身高180厘米是1.8米，體重140斤是70千克，通過計算得到的數(shù)值是21.6。 BMI正常值在18.5-23.9，BMI＜18.5為偏瘦，BMI≥24為超重，而BMI≥28屬于肥胖，男生的BMI值為21.6，在正常值范圍內(nèi)，屬于標(biāo)準(zhǔn)體重，因此男生身高180厘米體重14斤不算胖。

標(biāo)準(zhǔn)體重屬于健康的身材，應(yīng)該繼續(xù)保持，因為過度肥胖或者過度偏瘦都不利于身體健康。平時應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜、水果，比如西紅柿、黃瓜等，增加營養(yǎng)的同時也不會增加脂肪，而且還需要保證充足的睡眠，能夠保持健康的好身體。

2023-07-28瀏覽4513次

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曹雪霞副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37身高180體重140算胖嗎1.8m如果70kg肯定不胖，在計算是否胖的時候，評估的方法有兩個，一個是用的最簡單，就是身高減掉105，1.8m的話減掉105，應(yīng)該是75kg。75kg上下加減5，應(yīng)該是70-80kg，這樣其實都是認(rèn)定不胖。另外一種認(rèn)定的計算方法，使用體重指數(shù)或者是體質(zhì)指數(shù)，體質(zhì)指數(shù)用就是70kg除以1.82，那算出來應(yīng)該BMI是在21kg/m2，肯定是不胖的，因為如果正常人應(yīng)該認(rèn)為是18-23之間是不胖。如果到了24是超重，如果在25，基本上認(rèn)定肥胖。以這個方法計算，應(yīng)該是在21點多，肯定是不胖，所以1.8m、70kg肯定不胖，這樣相對是比較標(biāo)準(zhǔn)的體重。建議有條件繼續(xù)維持體重，因為肥胖其實會影響很多的疾病，無論從飲食上還是運動上維持自己的體重，保持恒定，其實非常重要。馬琳娜副主任醫(yī)師哈爾濱市第四醫(yī)院三甲身高170體重140算胖嗎"身高170cm，而體重140斤不算胖，成人的標(biāo)準(zhǔn)體重的計算公式是(身高-105)×2，以這個身高和體重來計算，就是等于170cm-105cm=65cm，65cm×2=130斤，也就是標(biāo)準(zhǔn)體重是130斤。在標(biāo)準(zhǔn)體重的正負(fù)10%之間，都是屬于正常的體重范圍，所以這個標(biāo)準(zhǔn)體重在127-143斤，只要在這個范圍之內(nèi)都屬于正常。n如果想要長期的保持體重處在正常的標(biāo)準(zhǔn)，就要長期的堅持管住嘴、邁開腿，并制定合理的飲食和運動計劃，要低脂飲食，避免暴飲暴食，避免飲酒。但是要注意，患有心肺疾病的患者要避免運動量過大。"周麗麗主任醫(yī)師沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院三甲男生180cm體重160斤算胖嗎人體的胖瘦要根據(jù)體重指數(shù)來計算。如果男生身高180cm，體重160斤，不算胖。體重指數(shù)的計算公式是：身高cm-105cm=kg體重。 根據(jù)這個公式，如果180cm的身高也就是說180cm-105cm=75kg，所以180cm身高的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是150斤，按規(guī)定超過10%，即150+15=165斤是超重；如果超過20%即150+30=180斤才是肥胖。 而這個問題是180cm體重是160斤，剛剛超過了標(biāo)準(zhǔn)體重5斤，所以不算胖。楊建梅主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院三甲全國第12男生180身高標(biāo)準(zhǔn)體重多少正常情況下標(biāo)準(zhǔn)體重為身高減去105，所以男生身高180cm，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)當(dāng)為75kg。 如果超過標(biāo)準(zhǔn)體重的10%就是超重，超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%為肥胖，如果低于標(biāo)準(zhǔn)體重的10%為消瘦。男生180cm的身高，如果體重>82.5kg為超重，大于90kg為肥胖，如果體重<67.5kg為消瘦。 所以男生180cm的身高，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)當(dāng)在75kg左右，范圍在67.5-82.5kg之間。胡偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37男生180標(biāo)準(zhǔn)體重是多少"男生180cm的身高，他的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是75kg，男生的標(biāo)準(zhǔn)體重用身高減105得出75kg。但是要注意是否為標(biāo)準(zhǔn)體重，還需要結(jié)合具體的情況，標(biāo)準(zhǔn)體重算出來以后上下浮動10%仍然屬于正常，但是如果大于等于20%以上，就超過了要求，可以診斷肥胖。另外，使用體重指數(shù)來衡量身體是否肥胖，用體重除以身高的平方。如果體重指數(shù)在18.5-22.9之間就屬于正常，如果大于等于28就認(rèn)為是肥胖。n另外還可以通過腰圍來衡量腹型肥胖，男性腰圍≥90%以上就屬于肥胖。另外還要結(jié)合體內(nèi)的代謝的指標(biāo)，因為人體重雖然正常，但是代謝出現(xiàn)紊亂，比如血、脂血糖和血壓都需要考量。n通過生活方式長期堅持合理、均衡的營養(yǎng)，科學(xué)、適度鍛煉、戒煙、限酒、心理平衡，長期堅持規(guī)律作息非常的重要。肥胖可以造成生活質(zhì)量下降，肥胖也可以縮短壽命。肥胖可以引起心腦血管疾病的風(fēng)險增加，如果體重嚴(yán)重超標(biāo)，而且生活方式基本努力做到改變，醫(yī)生可能會采取安全有效的藥物治療，甚至進(jìn)行嚴(yán)重超重的手術(shù)治療。"吳金玲副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院三甲全國第68180的男生標(biāo)準(zhǔn)體重是多少"身高180cm的男生標(biāo)準(zhǔn)體重如果按照最簡單的計算方式來算，應(yīng)該是等于180-105，也就是等于75kg。還可以根據(jù)BMI指數(shù)來計算，BMI指數(shù)就是等于體重的公斤數(shù)除以身高以米來計算的平方值，正常值是在18.5-24kg/m^2。身高180cm，如果按照計算，應(yīng)該體重在60-78kg屬于正常。目前來說，標(biāo)準(zhǔn)體重除了應(yīng)該注意身高和體重值，也就是BMI指數(shù)，還應(yīng)該關(guān)注體脂率，因為每個人肌肉和體內(nèi)脂肪的含量不同，身體狀態(tài)也是不同的。"羅莉主任醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院三甲全國第75身高180體重150斤胖嗎"身高180cm，體重150斤并不胖，身高180cm，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是180減去105，也就是75kg，所以體重在150斤并不胖，處于標(biāo)準(zhǔn)體重范圍。但是也要注意個人體型的問題，如果體重在150斤，但是有腹部脂肪堆積，還是建議應(yīng)該優(yōu)化體重，以及改善身體的肌肉和脂肪比例。n另外，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^在飲食當(dāng)中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，控制碳水化合物的比例，以及在運動當(dāng)中適當(dāng)增加杠舉運動來增加肌肉含量，使人體更加健康。如果出現(xiàn)體重逐漸上升，要注意進(jìn)行良好的體重管理，這樣可以減少患有慢性代謝性疾病的幾率。"曹雪霞副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37身高180體重150斤胖嗎身高180cm，體重150斤不算肥胖。180cm如果計算標(biāo)準(zhǔn)體重，簡易的公式就是身高減105，是標(biāo)準(zhǔn)體重，可以±5。180-105就是75，如果是150斤就是75kg，基本上是在正常范圍內(nèi)，應(yīng)該不算肥胖。但也要考慮存在大肚子的風(fēng)險，因為有些人雖然體重不大，但胳膊比較瘦，明顯的肚子比較大，就是所謂的內(nèi)臟脂肪比較厚，危險也比較大。所以，在評判身高、體重的時候，除了體重指數(shù)，還有腰圍，在判斷胖不胖的時候會用到身高、體重，包括體重指數(shù)、腰圍。如果腰圍特別大，也要算到比較肥胖里。劉澤灝副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲全國第15身高183體重180算重嗎身高1米83體重180斤，按照我們常用的肥胖評估的指標(biāo)來看，應(yīng)該是屬于超重，但是還沒有達(dá)到肥胖。常用的理想體重這個指標(biāo)，理想體重是用身高減去105，對于這個人而言，是1米83-105=78公斤，這是它的標(biāo)準(zhǔn)體重，在78上下浮動10%都是正常的，所以應(yīng)該在86公斤以下都是屬于正常，超過86就是屬于超重。這個患者目前有90公斤，所以按照標(biāo)準(zhǔn)體重來衡量屬于超重的人群。接下來我們再看一下BMI，BMI使用體重公斤數(shù)，除以身高米的平方，對于他而言就是用90÷1.83的平方，算出來應(yīng)該是26點多，我們正常人亞洲人BMI，是要小于24，在24-28之間屬于超重，因此他是26，也是屬于一個超重的范圍。所以對于1米83的身高，體重180斤的人來說，體重已經(jīng)有點超標(biāo)了，雖然沒有達(dá)到肥胖的標(biāo)準(zhǔn)，但是我們應(yīng)該要引起重視，從現(xiàn)在開始起要減輕體重。羅莉主任醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院三甲全國第75身高180體重180怎么辦好"身高180cm，體重180斤，建議應(yīng)該進(jìn)行生活方式干預(yù)，來幫助控制體重。身高180cm標(biāo)準(zhǔn)體重通常在75kg左右，如果體重在180斤也就是90kg明顯超標(biāo)，建議這時候先要進(jìn)行生活方式、飲食上的管理。飲食上一定要控制好總熱卡，根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重來制定總熱卡，盡量選擇低鹽、低脂、清淡的食物，不要選擇過于油膩的食物，不要進(jìn)食含糖量過高的食物。n另外建議少量、多餐，多吃粗糧和新鮮蔬菜，建議要結(jié)合些運動，運動可以從自己身體條件入手，逐漸增加運動量?？梢赃x擇有氧運動，在身體條件適宜以后，如果身體基礎(chǔ)比較好，可以增加無氧運動，來幫助機體提高肌肉的含量，降低脂肪含量，這樣可以有助于減肥。"

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