藍(lán)色字體，關(guān)注中國體育科學(xué)學(xué)會(huì)

為推廣健康理念、普及健身常識(shí)、推進(jìn)體育科普事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展，由中國體育科學(xué)學(xué)會(huì)主辦、科普工作委員會(huì)承辦、武漢體育學(xué)院協(xié)辦的“科跑中國”如何科學(xué)跑步系列講座于7月8日晚成功舉辦。

本次講座邀請到了武漢體育學(xué)院博士生導(dǎo)師， 湖北省有突出貢獻(xiàn)中青年專家，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練監(jiān)控湖北省重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任陳寧教授作題為《跑步運(yùn)動(dòng)的營養(yǎng)策略》的專題講座。

本次講座由天津體育學(xué)院科研與研究生處處長岳游松教授主持。

陳寧教授的講座從精準(zhǔn)營養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)管理入手，系統(tǒng)闡述了人體健康四大基石之一合理膳食與運(yùn)動(dòng)的相互影響、相互作用機(jī)制，介紹了“食動(dòng)平衡”這一最新提出的健康生活方式。根據(jù)不同運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度將跑步鍛煉者分成了三個(gè)類別并給出了針對性的飲食與營養(yǎng)建議。 講座知識(shí)內(nèi)容豐富，講解方式深入淺出。

主持人岳游松表示，陳寧教授七十多分鐘精彩的報(bào)告既是對黨中央提出的全民健身和全民健康深度融合的貫徹落實(shí)，又向大家傳遞的運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)的健康理念和基礎(chǔ)知識(shí)，可謂含英咀華，相信參與的聽眾們都能夠有自己的收獲。

講座結(jié)束后，陳寧還與聽眾進(jìn)行了互動(dòng)問答。

“科跑中國”為中國體育科學(xué)學(xué)會(huì)于2023年全新開辦的大眾體育科普活動(dòng)。活動(dòng)講座在抖音、騰訊會(huì)議、視頻號(hào)、嗶哩嗶哩同步直播，歡迎感興趣的體育愛好者繼續(xù)關(guān)注！

中國體育科學(xué)學(xué)會(huì)科普工作委員會(huì)

2023年7月14日

轉(zhuǎn)載來源：大眾體育科普

學(xué)會(huì)編輯：徐璠奇

排版審核：郭 千返回搜狐，查看更多

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