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哺乳期媽媽爆痘怎么辦？？？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月01日 23:42

哺乳期媽媽爆痘怎么辦？？？

張江林醫(yī)生  發(fā)布于2022-03-12 21:50 閱讀量1671

許多寶媽在哺乳期的時候，可能會因為分娩后體內(nèi)雌激素大量撤退，雄激素相對增多、照顧寶寶睡眠不足導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂而“迎來”她們的第二春—長痘，嚴(yán)重的時候甚至爆痘。

令她們更為煩惱的是，由于要哺乳，有些寶媽對使用藥物治療痘痘這件事時十分謹(jǐn)慎抗拒的，即便痘痘的存在在一定程度上已經(jīng)對心理產(chǎn)生影響，加速產(chǎn)后抑郁的發(fā)生。

那么，哺乳期爆痘了該怎么辦？

輕微長痘的寶媽可以通過改變生活飲食習(xí)慣來改善痘痘

哺乳期媽媽長痘，大多是由于情緒激動、煩躁引起的。再加上照顧寶寶很疲勞，睡眠不足就會出現(xiàn)皮膚發(fā)炎或是長痘的情況。所以寶媽應(yīng)該注意調(diào)整一下心情，盡量保證比較充足的睡眠。

注意清潔，尤其是被子、床單、枕頭要時常清洗暴曬，經(jīng)過陽光的消毒，會殺死很多細(xì)菌，對于治療痘痘有很好的幫助。

化妝后一定要卸妝，勤用溫水洗臉。這樣才能徹底清洗毛孔，以免毛孔堵塞，加重長痘痘的癥狀。

很多哺乳期的女性會為了寶寶有奶吃，而吃很多油膩的食物，這樣是不好的。要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還要多喝水，這樣才能確保營養(yǎng)均衡。防治因吃的太油膩而出現(xiàn)油膩皮膚引起皮膚炎癥長痘的癥狀。

爆痘嚴(yán)重的寶媽需要通過藥物來治療痘痘

很多哺乳期女性考慮到要給寶寶喂奶，出于安全性而不采取藥物治療痘痘。但其實有些藥物是可以用于哺乳期痤瘡的治療的，如紅霉素、克林霉素，甲硝唑，過氧化苯甲酰，壬二酸及水楊酸。這些外用藥物不會通過乳汁被寶寶吸收，因此，使用起來是非常安全的。

非常重要的是，哺乳期爆痘是比較常見的現(xiàn)象，此時的哺乳期女性應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，調(diào)節(jié)生活作息。爆痘嚴(yán)重時應(yīng)及時正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診,出現(xiàn)相關(guān)心理問題時，也應(yīng)及時咨詢心理醫(yī)生!

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