現(xiàn)代人對優(yōu)生優(yōu)育這件事特別的看重。越來越多的家庭都在講究科學(xué)生育，所以生育之前的夫妻都會認(rèn)真的備孕。備孕是準(zhǔn)備懷孕的時期，一定要積極備孕才能夠生育一個健康聰明的寶寶。那么懷孕前男人要戒煙戒酒嗎？這是一個非常重要的問題。

　　吸煙的影響

　　吐云吐霧、推杯換盞看似瀟灑，但你不是許文強也不是小馬哥，你是一位即將為人父的準(zhǔn)爸爸，有研究表明父親每日吸煙10支以上者，子女畸形率會上升2.1%，吸煙30支以上，精子的畸形率會超過20%。

　　1、香煙中含有尼古丁、一氧化碳、煙焦油等大量有害物質(zhì)，它們可以破壞人體血管內(nèi)壁組織，增加血液的粘稠度，還會對大腦中樞神經(jīng)產(chǎn)生強烈刺激，會導(dǎo)致陰莖供血不足，影響男性的性功能。

　　2、香煙中的有害物質(zhì)還會影響精子的質(zhì)量和活力，導(dǎo)致男性不育，質(zhì)量不佳的精子與卵子結(jié)合會增加胎兒畸形和流產(chǎn)的概率。

　　3、如果準(zhǔn)爸爸吸煙還會導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽被動吸二手煙，長時間吸二手煙會導(dǎo)致孕媽媽更容易患上妊高癥，嚴(yán)重的還會誘發(fā)子癇。

　　4、胎兒在煙草的影響下發(fā)育，會造成缺氧、營養(yǎng)不良、發(fā)育遲緩，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致胎兒畸形，胎兒日后患上肝癌的幾率也更高。

　　5、酒精也會損傷精子，不利于優(yōu)生優(yōu)育。有資料顯示，如果在妻子懷孕前一個月，丈夫每日飲酒酒精含量在30毫升，或一個月內(nèi)飲酒在10次以上，每次50毫升。則新生兒的體重會較正常新生兒低236克左右，低體重兒會有抵抗力低，發(fā)育遲緩等諸多問題。

　　懷孕前男人要戒煙戒酒嗎

　　從一般來說，女性要在完全戒酒后3～4周方才可以考慮受孕，以增加安全性。雖然酒精代謝物一般在飲后2～3天即可排盡，但一個卵細(xì)胞至少要在體內(nèi)停留14天以上。

　　對于老公來說，這個時間周期更久。因為精子一共需要90天才能真正成為具有生殖能力的“種子”，也就是說，每個男性現(xiàn)在的精子，是三個月以前開始制造的。另外，體內(nèi)蓄積的煙酒毒素并不可能短期內(nèi)就排出體外。所以，老公戒煙、戒酒后至少半年、最好一年再要孩子，比較保險。

　　本文詳細(xì)介紹了香煙的危害，也介紹了懷孕前男人要戒煙戒酒嗎。作為一名正在備孕期的夫妻，男性要戒煙戒酒這是常識性的問題。男性如果想要讓自己的寶寶更加聰明健康，最好是及時將煙酒戒掉，科學(xué)備孕才能夠生育一個優(yōu)質(zhì)的寶寶。

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