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舌苔白色絨毛怎么辦

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月02日 03:56

舌苔白色絨毛怎么辦

很多人出現(xiàn)了舌苔白色絨毛的這種情況非常害怕，內心就開始慌了，不知道自己為什么會出現(xiàn)這種情況，出現(xiàn)這種情況的主要原因可能就是由于我們體內缺乏某種維生素，盡快的補充所需的營養(yǎng)物質可以幫助我們擺脫這種疾病的困擾，來簡述一下舌苔白色絨毛的治療方法有哪些吧。

目錄舌苔發(fā)白粗糙怎么注意舌苔白色絨毛怎么辦7種舌苔癥狀看出身體健康狀況舌頭有齒痕是怎么回事刷牙時刷舌苔好不好

1舌苔發(fā)白粗糙怎么注意

　　如果舌苔粗糙，或者很厚、發(fā)黃帶膩，說明體內有濕熱薏米、紅豆煮水喝，或者煮粥，堅持下去，祛濕很有效果，但是煮粥時不要加大米在里面，大米濕氣重。舌苔黃的調理常言道：每天照一照，有病早知道。一個健康的人，面對鏡子看自己的舌頭，應當是舌體柔潤，舌質淡紅，舌面上鋪有薄而均勻的顆粒、干濕適中的白苔，此謂“舌淡紅，苔薄白”。

　　但是，患病后，舌質與舌苔就會發(fā)生變化。因此，經常觀察舌象，可以了解健康狀況，及時進行自我保健與調理。中醫(yī)將舌體分為三部分：舌尖反應心、肺的變化，舌中與舌兩邊反映肝、脾的情況，舌根提示腎的病變。不過，郭淑云教授說，中醫(yī)講的心肝腎功能與西醫(yī)不同，不必硬套。舌苔黃、舌質紅多是有熱，舌苔發(fā)黃，舌質紅(即舌頭紅)的人出現(xiàn)口苦咽干，屬于有熱上火。心經有熱舌苔發(fā)黃、舌質紅同時伴有心急煩躁、失眠多夢，多是心經有熱，病人此時可用些清心火的藥。如竹葉、蓮子心泡水，當茶每日頻飲。

　　有一些疾病可能會導致舌頭組織上面的淋巴以及血液回流障礙，從而使得舌頭發(fā)白，讓舌苔看起來很粗糙。這些疾病比較常見的就是支氣管炎癥、支氣管擴張、哮喘、腎炎等。所以說，舌苔發(fā)白變粗糙有時候不是一個小問題，到醫(yī)院做檢查是很有必要的。

2舌苔白色絨毛怎么辦

　　食療方法：

　　1.羊肉燒土豆

　　做法：可以取20克杜仲配合250克羊肉做成“蜜月菜”進補，一般先把杜仲煎成藥湯，然后再把藥汁加在燉羊肉里，一周吃一兩頓就可以了。

　　2.壯陽開胃韭菜生蠔羹

　　做法：以韭菜為主料做成韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，或以韭菜為主料包餃子、包子等。家常菜也可韭菜炒雞蛋：新鮮韭菜100克，洗凈切碎，雞蛋3只(去殼)，同切碎之韭菜搗勻，用素油、食鹽同炒至熟佐食。

　　3.海參粥：水發(fā)海參(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調味。有補腎益精，滋陰補血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。

　　肉蓯蓉10克，羊腰一個(去內膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用，適用于中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、便秘等，本方是腎虛食療房中比較經典的一方。

　　4.鹿角膠粥：鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥后，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用，適用于腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。

　　舌苔白色絨毛這種情況的確會給我們的外部形象形象帶來很大的困擾，但是我們也不能拖著不治，只有尋求更有效的治療方法才能夠幫助我們更快更好的擺脫疾病，過上健康的生活，希望以上介紹的內容能夠對大家有所幫助。

37種舌苔癥狀看出身體健康狀況

　　舌苔有刺

　　是指舌上有很多紅刺群凸出舌面，好像草霉的果實一樣。點刺出現(xiàn)于舌尖或舌邊，表示熱盛，可見于各種發(fā)熱感染性疾病或大面積燒傷病人;點刺出現(xiàn)于舌中，多為熱毒更盛或熱入血分，容易發(fā)生休克、神志昏迷。

　　舌苔過白

　　白苔可出現(xiàn)于體內有水濕停留或痰飲的病人，臨床上常見某些胸水、腹水、慢性腎炎及哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴張等患者，體內有濕濁或痰飲停積，使舌苔出現(xiàn)厚白或白膩苔。

　　從現(xiàn)代醫(yī)學角度看，可能是口腔的唾液分泌較多，以及氣管內痰液分泌增多，浸軟了舌頭的角化細胞或角化不全細胞，使細胞腫脹而不易脫落;加上舌組織水腫和淋巴回流障礙，舌面上老的角化細胞不脫而新的角化細胞又增加堆積，所以舌質腫胖，舌苔白厚而膩。

　　舌苔發(fā)黃

　　一般多見于熱性疾病的過程中，表明邪正相爭十分激烈，病已入里，邪已化熱。

　　舌苔黃膩，是濕熱的表現(xiàn)，主癥在肝和脾。你還容易口渴，也顯示是肝臟的問題，說明你肝火旺，容易急躁發(fā)脾氣。肝有病患，可影響脾胃的升降和膽汁的排泄，口臭就是因為脾胃不調，胃火旺，消化不良引起的;口苦就是因為膽汁排泄紊亂。

　　另外肝開竅于目，肝臟出現(xiàn)疾病通常會引起兩目干澀、視力減退?？梢猿渣c滋陰健脾養(yǎng)肝的藥，調理脾胃和肝。

　　舌苔發(fā)黑

　　主要是舌絲狀乳頭增殖變黑所致。有棕黑、灰黑、焦黑直到漆黑等深淺不同。中醫(yī)認為病人出現(xiàn)此苔，一定病期較長，病性比較復雜嚴重。

　　中醫(yī)認為舌苔發(fā)黑是熱極化火所致。還有些腸胃有毛病的人，容易生寒濕，舌苔會變得厚膩，開始是白色，逐漸變成黃色或黑色。臨床發(fā)現(xiàn)，有一些慢性疾病，例如尿毒癥、惡性腫瘤等，在病情惡化時，也會出現(xiàn)黑苔，這是病情危重的征象，應及時到醫(yī)院找醫(yī)生診治。

　　舌面無苔

　　即舌面無苔，像鏡子一樣光滑。輕者營養(yǎng)不良，或體內缺乏鐵或維生素B2;重者則表示體內津液虧乏，病情深重。

　　如果病久者的鏡面舌兼絳色，還要防止出現(xiàn)敗血癥。如果是老年人的舌頭像鏡子那樣光滑，舌底面兩根靜脈增粗延長，表示有肺心病。

　　舌苔暗紅

　　即舌質暗紅，舌苔光剝像牛肉一樣。牛肉舌常見于惡性貧血患者。

　　長期食用玉米、高粱的人易缺乏煙酸，長期缺乏煙酸可導致記憶力減退、老年癡呆。富含煙酸的食物有動物肝臟與腎臟、瘦肉、全麥制品、啤酒、酵母、麥芽、魚、家禽肉、無花果以及花生等干果。食用花生時需注意，陰虛內熱的人，不要吃炒花生，以免生熱。在煮玉米時加入小蘇打(碳酸氫鈉)，可增強機體對煙酸的吸收利用。

　　舌苔裂紋

　　舌面上的裂紋有深裂、淺裂以及各個不同方向的裂溝和皺紋。舌面上的淺裂紋主要是由于舌黏膜萎縮，深裂紋則為較嚴重的舌萎縮性病變。

　　正常的舌苔狀況

　　一個健康的人，面對鏡子看自己的舌頭，應當是舌體柔潤，舌質淡紅，舌面上鋪有薄而均勻的顆粒、干濕適中的白苔，此謂“舌淡紅，苔薄白”。

4舌頭有齒痕是怎么回事

　　舌頭有齒痕是怎么回事

　　齒痕舌的成因，多由于脾虛不能運化水濕，濕阻于舌而舌體胖大，受齒列擠壓而形成齒痕，故齒痕常與胖嫩舌同見，一方面由于舌體水腫，屬脾之陽虛而濕盛，另一方面由于舌體肌肉松弛，張口不足，屬脾之氣虛。

　　《中醫(yī)臨證備要·舌邊鋸痕》中寫到：“舌邊緣凹凸不齊如鋸齒狀，為肝臟氣血郁滯?！边€有研究發(fā)現(xiàn)與正常淡紅舌比較，齒痕舌的微循環(huán)改變首先為供血障礙，其次為局部缺氧及營養(yǎng)不足，最后才是組織水腫。這些多說明齒痕舌患者多有瘀血的病機存在。齒痕舌以氣虛、濕盛、瘀血而兼夾他證者為多，故應根據(jù)患者情況靈活辨證治療。

　　齒痕舌主病：

　　——淡白濕潤而有齒印，屬寒濕壅盛;

　　——淡紅而有齒痕，屬脾虛或氣虛;

　　——紅而腫脹滿口，邊有齒痕，多屬濕熱痰濁壅滯;

　　氣虛型

　　舌質淡紅或淡白，苔薄白，舌體胖嫩，舌邊齒痕，伴有面色白或萎黃，氣短懶言，頭重身腫，倦怠乏力，自汗，飲食減少，食后腹脹，泛惡欲吐，大便溏瀉或先干后溏，脈細弱無力。治則：補中益氣。

　　濕盛型

　　舌質淡，舌面濕潤多津，或舌面水滑，舌苔厚或厚膩，舌體圓大胖嫩，邊有齒痕。四肢重困無力或下肢微腫，小便不利，口淡不渴，納呆食少，腸鳴泄瀉，嗜臥思睡，脈儒緩或沉眩或滑。治則：依據(jù)病機不同可采用芳香化濕、苦溫燥濕、淡滲利濕、健脾祛濕等法。

　　瘀血型

　　舌質老，有瘀點、瘀斑，舌苔厚或剝或膩，舌色青、紫、絳、晦暗，舌下有瘀點、瘀絲、瘀斑，舌下脈絡怒張甚至迂曲。常見疼痛、腫塊、出血、皮膚青紫或肌膚甲錯等，脈象細澀，或結代，或無脈。治則：活血化瘀。

　　舌頭有齒痕是怎么回事?上面的文章為我們做出了介紹，舌頭上有齒痕的人身體多濕而虛，想要治療齒痕舌藥注意補中益氣、活血化瘀、健脾祛濕。

5刷牙時刷舌苔好不好

　　1、刷牙時刷舌苔好不好

　　舌苔是由脫落的黏膜細胞、細菌及其代謝物和食物殘渣等構成的苔狀物。因舌苔中含有大量細菌和食物殘渣,細菌分解食物殘渣后會產生一些氣味。刷牙后用較軟的舌苔刷刷舌苔,可以大大減少口內細菌的數(shù)量,起到清新口氣的作用。

　　2、刷牙時舌苔怎么刷

　　長期滯留在舌苔上的食物殘渣,容易腐敗變質,從而導致口腔異味。定期清潔舌苔,能起到清新口氣的作用。清潔舌苔分刮和刷兩種,舌苔刷的作用是刷舌苔,刷毛柔軟,對舌乳頭不會造成傷害。有的老年人在早晚刷牙后喜歡刮舌苔,這種習慣并不好。舌頭上長有很多極小的舌乳頭,舌乳頭中又有很多辨別味道的味蕾,有了味蕾,才能分辨酸甜苦辣。經常刮舌苔,容易刮傷舌乳頭,使舌背部發(fā)木,味覺減弱,所以最好不要刮舌苔。清潔舌苔要適當,應避免過于頻繁與過度用力。刷舌不要太勤,每周一次即可。刷舌時用力不要過猛,應輕輕拂刷舌背,以不產生疼痛和不適感為宜。

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