輕盈精油真的能減肥嗎
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輕盈精油真的能減肥嗎
2023年3月27日
高慶華副主任醫(yī)師中醫(yī)科
安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
三甲 | 全國(guó)第73
百度健康醫(yī)美內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選
一般情況下,輕盈精油通常具有一定的間接減肥瘦身效果。具體情況說(shuō)明如下:
第一:輕盈精油的主要成分一般包含荷葉提取物、蓮油、川芎油等物質(zhì)。一般是使用輕盈精油涂抹于相應(yīng)的穴位或者是需要減肥瘦身部位,然后進(jìn)行輕輕按摩至吸收即可發(fā)揮作用。它不僅可以起到祛濕消腫、疏通經(jīng)絡(luò)、緊致肌膚等作用,而且還能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪的溶解分解,減少體內(nèi)脂肪的堆積,從而起到一定的間接減肥瘦身效果。
第二:使用輕盈精油期間,建議還需要控制食量在正常范圍內(nèi),嚴(yán)格執(zhí)行三餐規(guī)律,減少高熱量食物如油炸類食物、肥肉、奶油、巧克力等食物的攝入。同時(shí)還應(yīng)堅(jiān)持每天進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳、跳繩等運(yùn)動(dòng),促進(jìn)自身脂肪的消耗與燃燒,這樣更好地達(dá)到減肥瘦身的目的。
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