核心提示：對(duì)于懶一些的減肥MM來(lái)說(shuō)還是喜歡飲食減肥，而如何做到既享受美味的同時(shí)，又可擁有窈窕的身材？這里，我們推薦的三日瘦身食譜，3天內(nèi)很有可能減掉6斤哦，只要你堅(jiān)持下去。

　　對(duì)于懶一些的減肥MM來(lái)說(shuō)還是喜歡飲食減肥，而如何做到既享受美味的同時(shí)，又可擁有窈窕的身材?這里，我們推薦的三日瘦身食譜，3天內(nèi)很有可能減掉6斤哦，只要你堅(jiān)持下去。

　　第一天 早餐——西柚半個(gè)、花生醬2茶匙、面包1片、咖啡1杯 午餐——吞拿金槍魚(yú)罐頭1小罐(礦泉水或純凈水浸)、烤面包1片、咖啡或茶1杯晚餐——白菜花半棵、肉2片、扁豆10根、紅葡萄10粒、蘋果1個(gè)、香草冰激凌1杯、咖啡或茶1杯

　　第二天 早餐——香蕉半根、煮蛋1個(gè)、烤面包1片、咖啡或茶1杯 午餐——酸奶1杯、疏打餅干2片、咖啡或茶1杯晚餐——熱狗腸2根西蘭花半個(gè)、紅葡萄10粒、香蕉半根、咖啡或茶1杯

　　第三天 早餐——蘋果1個(gè)、奶酪1片、咖啡或茶1杯 午餐——煮蛋1個(gè)、烤面包1片、咖啡或茶1杯晚餐——吞拿金槍魚(yú)罐頭1小罐(礦泉水或純凈水浸)、葡萄10粒、白菜花半棵、香蕉半根、香草冰激凌1杯、咖啡或茶1杯。

（實(shí)習(xí)編輯：何麗麗）

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