冬春換季是過敏問題的高發(fā)季，近期因該問題來院就診的患者成倍提升。面對各種過敏問題，大家是頭痛不已。成都市三醫(yī)院醫(yī)學美容部主治醫(yī)師王奕，就來盤點一下冬春換季過敏常見問題及應對方法。

常見原因

紫外線過敏：陽光下暴曬后，外露皮膚可能出現(xiàn)紅斑、小水皰等，有燒灼感或癢痛感，數(shù)天后紅斑和水皰消失繼以脫屑、蛻皮，并留下暫時性的色素沉著。這個過程是皮膚在強烈日光照曬下出現(xiàn)的急性損傷性反應，反復曬傷可能會讓皮膚對光敏感，產(chǎn)生光敏性反應。

飾品、化妝品過敏：常發(fā)生接觸性皮炎的患者當中，很多是因為戴金屬飾品或者換用新的化妝品引發(fā)。這類患者過敏癥狀表現(xiàn)在飾品或化妝品與皮膚接觸的部位，也有部分人會出現(xiàn)全身過敏反應。先是皮膚紅腫，接著開始起小丘疹、水皰，瘙癢明顯。

食物過敏：開春后食物品種增多，其中一些食物容易誘發(fā)過敏，如魚、蝦、蟹等，過敏后出現(xiàn)皮膚紅腫、皮疹、瘙癢、風團等癥狀；此外，部分食物內(nèi)的食品添加劑、防腐劑等也可能引發(fā)過敏。

溫度、濕度變化：長期待在辦公室環(huán)境里肌膚的水分容易過度流失，造成肌膚角質(zhì)層水分嚴重不足，出現(xiàn)臉干、緊繃等癥狀；室內(nèi)外溫差過大，也可能引發(fā)皮膚過敏。

如何應對

注重防曬：外出時選擇適宜的防曬產(chǎn)品涂抹或減少皮膚暴露，做好防曬工作減少陽光、紫外線對皮膚的傷害。

帶齊裝備：過敏體質(zhì)的人群外出賞花、踏青最好戴上口罩、眼鏡，切忌將將皮膚直接暴露在花叢中，以免引發(fā)各種過敏癥狀?；丶液?，還應立即洗臉、換衣，以免殘留的花粉引發(fā)不適。

慎用化妝品：選用化妝品之前，一定要首先在小范圍內(nèi)試用，觀察對該產(chǎn)品是否存在過敏問題。

冰鎮(zhèn)緩解：冰鎮(zhèn)能舒緩過敏帶來的不適。例如，將浸濕的紙膜放入冰箱冷藏一下，然后用于敷面緩解臉部過敏的瘙癢感。

定期清潔：空調(diào)和床品是關(guān)鍵。定期清洗空調(diào)，注意室內(nèi)的通風，都有助于減少過敏原滋生；有條件的話，可將空調(diào)外機進行清洗。同時，做到對枕套、被套等床上用品的勤更換，枕芯常晾曬。

內(nèi)外補水：多喝水，增加皮膚代謝能力；注意對皮膚的補水，可選擇油分較少的啫喱狀護膚品；膚質(zhì)較薄的人一定要縮短洗澡的時間和降低水溫，時間過長、水溫過高容易讓肌膚皮脂膜失去天然的保護能力。

清潔鼻腔：空氣中的過敏物大多數(shù)是通過鼻子的呼吸而吸入，有的還粘滯在鼻孔內(nèi)，因此建議用淡鹽水沖洗鼻子幫助沖刷過敏物，進而減少或緩解過敏癥狀的發(fā)生。

控制溫差：塵螨易在室溫高于21℃、濕度大于50%的環(huán)境內(nèi)繁殖，特別提醒市民注意對室內(nèi)溫度以及濕度的控制。

多吃蔬果：多吃蔬果有助于補充維生素C；對紫外線敏感的人群，應注意忌口如灰灰菜、芹菜、無花果等一類的光敏性食物。

發(fā)生過敏莫亂涂藥

王奕醫(yī)生提醒，一旦出現(xiàn)瘙癢、發(fā)燙、紅腫等不良癥狀，應盡快用清水沖洗，并及時到醫(yī)院正規(guī)診治。不可自行購買各類藥物治療，因為部分藥物雖然對抑制炎癥有效，但一旦停藥，過敏反應可能會出現(xiàn)復發(fā)。

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