哺乳期的媽媽為了自己的身體恢復(fù)和寶寶的健康很多事情都不會去碰觸，但是很多之前的愛好又難以割舍，比如說泡溫泉，那么哺乳期可以泡溫泉嗎？哺乳期媽媽又該注意哪些地方？今天小編將與你一起去學(xué)習(xí)一下相關(guān)的知識。

　　哺乳期可以泡溫泉嗎

　　可以的,溫泉的話是會促進身體的血液循環(huán)的，對于一些慢性疾病或受涼引起的疾病是有治療效果的，只是泡了溫泉后在半個小時以內(nèi)不能給寶寶喂奶,因為這時的你體溫過高,當(dāng)然你的奶水的溫度也跟著高了,如果這時喂寶寶吃奶的話,容易燙傷寶寶,一定要注意衛(wèi)生就可以了,泡完后回家還要清洗一下乳頭。

　　哺乳期應(yīng)該注意什么

　　1、母親應(yīng)保證充足的營養(yǎng)，以滿足二人生理需要，否則，可能造成少乳，影響嬰兒生長發(fā)育，自身脂肪消耗過多，形體消瘦，日后乳房萎縮。

　　2、母親應(yīng)保持良好的精神狀態(tài)，心情愉快，生活規(guī)律、睡眠充足，避免精神刺激和不良情緒的影響，而導(dǎo)致乳汁分泌及排泄不暢。

　　3、哺乳時，左、右兩側(cè)交替進行；乳汁少，乳房小的一側(cè)要多喂奶，達到兩個乳房均等大小，并且調(diào)整到每次哺乳剛好吸盡雙乳奶水時為佳，這樣的話，不會因奶水多余而瘀積導(dǎo)致感染的機會增加，也不會出現(xiàn)奶水不足。還可以防治過度奶水分泌導(dǎo)致將來乳房松馳、萎縮。

　　4、經(jīng)常按摩，牽拉奶頭，使期皮膚增厚以防嬰兒吸吮時造成乳頭水腫或破損，避免乳腺炎的發(fā)生。出現(xiàn)發(fā)燒，乳房腫痛時應(yīng)想到有無乳腺炎的可能，盡早處理，以防病情加重。

　　5、哺乳期要戴乳罩，以防乳房下垂。

　　綜上所述哺乳期可以泡溫泉，因為泡溫泉可以促進血液循壞，對一些慢性疾病或是由于受涼所引起的疾病都有治療效果。除此之外小編還介紹了哺乳期媽媽應(yīng)該注意的地方，希望每個媽媽都可以盡快恢復(fù)身體以及照顧好自己的寶寶。

相關(guān)知識

哺乳期可以吃泡芙嗎
【哺乳期化妝可以喂奶嗎】哺乳期的護膚方法
【哺乳期可以減肥嗎】哺乳期怎么減肥
【哺乳期能用護膚品嗎】哺乳期可以用護膚品嗎，哺乳期用什么護膚品
哺乳期中藥泡腳，可以瘦身嗎？
哺乳期能泡腳按摩嗎
【哺乳期瘦身貼可以用嗎】哺乳期使用瘦身貼的危害
哺乳期可以喝荷葉茶嗎
哺乳期可以游泳嗎
哺乳期可以軟化頭發(fā)嗎

網(wǎng)址: 哺乳期可以泡溫泉嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview1000209.html