來源：《中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)》
文/林淑琴 福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬人民醫(yī)院 劉應(yīng)科 北京市和平里醫(yī)院
夏季的“三伏天”是陽(yáng)氣最盛的時(shí)期，雖然我們的身體健康也經(jīng)受著“烤”驗(yàn)，但是對(duì)于“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的養(yǎng)生理論來說，此時(shí)卻是最佳的養(yǎng)陽(yáng)時(shí)間段。
今年入伏日期是7月17日，出伏時(shí)間是8月26日，“三伏天”長(zhǎng)達(dá)40天，具體時(shí)間為：7月17日（初伏） 7月27日（中伏） 8月16日（末伏）
“熱在三伏，養(yǎng)生也在三伏”，讓我們學(xué)習(xí)“三伏天”的養(yǎng)生之道，一起安然度夏。
一入伏，就到了一年中氣溫最高且又潮濕又悶熱的日子。按照農(nóng)歷規(guī)定，夏至后第三個(gè)庚日為初伏，第四個(gè)庚日為中伏，立秋后第一個(gè)庚日為末伏。此時(shí)人體腠理疏松、經(jīng)絡(luò)流通有利于藥物的滲透吸收，正是溫養(yǎng)陽(yáng)氣，驅(qū)散寒邪的最佳時(shí)機(jī)。
在臨床上“冬病夏治”法種類繁多，不僅可內(nèi)服中藥，還有穴位貼敷、穴位注射、穴位艾灸、針灸、按摩、理療、泡洗等外治法。其中以穴位貼敷（簡(jiǎn)稱“三伏貼”）應(yīng)用最為廣泛，該法結(jié)合了針灸、經(jīng)絡(luò)與中藥學(xué)的原理，將中藥直接貼敷于穴位達(dá)到治病防病的效果。“三伏貼”歷史悠久，具有操作簡(jiǎn)便、適應(yīng)證廣等特點(diǎn)，在保障和增進(jìn)健康方面發(fā)揮了積極作用，已成為群眾廣為接受的中醫(yī)藥防治疾病的重要手段之一。
錯(cuò)誤觀點(diǎn)一：
有病治病，沒病防身
“三伏貼”選用具有辛溫、祛寒、通經(jīng)等功效的藥物制作成貼敷膏，以人體背部的臟腑俞穴為主要穴位進(jìn)行貼敷，達(dá)到防病治病目的，是中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)、針灸學(xué)和外治法相結(jié)合的“治未病”的重要手段，體現(xiàn)了中醫(yī)學(xué)中天人相應(yīng)的整體觀念和對(duì)疾病重視預(yù)防為主的理念——上工治未病?！叭N”針對(duì)患者整體體質(zhì)的改善，是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。一般每伏的第一天為貼敷的最佳時(shí)間，連續(xù)貼敷3次為一個(gè)療程，堅(jiān)持連續(xù)貼敷3年效果較佳。
“三伏貼”主要用于日常生活中的保健和調(diào)理，只能作為一種輔助的治療手段，而不能作為某種疾病的主要治療方法取代原有的治療。所取藥材多為生姜、白芥子、細(xì)辛等辛溫之劑。穴位多選用膻中、大椎、背俞穴、氣海等具有強(qiáng)身健體作用的穴位。其通過穴位貼敷的藥物刺激局部的腧穴，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，改善經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行調(diào)整氣血陰陽(yáng)的平衡，從而達(dá)到預(yù)防疾病的目的。
在臨床，使用“三伏貼”時(shí)應(yīng)嚴(yán)格掌握“三伏貼”的適應(yīng)證，嚴(yán)禁不合理應(yīng)用。經(jīng)過長(zhǎng)期的臨床實(shí)踐，冬病夏治穴位貼敷法主要適合于中醫(yī)辨證屬陽(yáng)虛為主，或寒熱錯(cuò)雜以寒為主者，在秋、冬季節(jié)容易反復(fù)發(fā)作或加重的慢性、頑固性肺系（呼吸系統(tǒng)）疾病。歸納起來有：
1.成人的久咳、哮喘、肺痹（慢性支氣管炎、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺病等）。
2.兒童的體虛易感冒、反復(fù)咳喘（呼吸道感染、哮喘）、過敏性鼻炎、慢性咳嗽、慢性腹瀉者。
錯(cuò)誤觀點(diǎn)二：
隨意購(gòu)買，自行敷貼
隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的發(fā)展，“三伏貼”也漸漸像商品一樣走進(jìn)了人們的視線，可隨意挑選購(gòu)買。打開淘寶網(wǎng)進(jìn)行搜索，“三伏貼七代祖?zhèn)?、純手工、純中藥、見效快……”等廣告詞天花亂墜，各種黑膏藥、無(wú)紡布膏藥等讓人看得眼花繚亂。店家為擴(kuò)大銷售量，還免費(fèi)配送人體穴位圖，讓其對(duì)照進(jìn)行貼敷。貼敷的藥品質(zhì)量有保證嗎？按圖貼穴能保證完全準(zhǔn)確嗎？再有，冬病夏治“三伏貼”的藥物有發(fā)泡和不發(fā)泡兩種，發(fā)泡的藥物如果掌握不當(dāng)或貼敷穴位不當(dāng)，都會(huì)引起不適……這些情況讓人揪心，暗藏的隱患重重。針對(duì)這些問題，專家指出，三伏貼因病癥不同使用藥物有所差異，針對(duì)不同病癥的貼敷時(shí)間患者應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行，不宜盲目自行敷貼，以免造成身體傷害。
敷貼注意事項(xiàng)
1.貼敷應(yīng)該選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，避免不規(guī)范操作和不良反應(yīng)，14歲以下的兒童應(yīng)該到兒科進(jìn)行貼敷。
2.貼敷期間，忌煙、酒及生冷、油膩、海鮮、辛辣等刺激性食物。
3.貼敷期間盡量減少戶外活動(dòng)，防止大量出汗，以防藥物脫落。
4.貼敷當(dāng)天禁止游泳、淋雨、使用空調(diào)冷氣。洗浴時(shí)，局部用清水沖洗即可，不宜用肥皂、沐浴液等。
5.外用品忌入口。皮膚過敏者禁用、有心臟起搏器者禁用。肺結(jié)核、肺癌咳血者禁用。急性咽喉炎、發(fā)燒、痰黃等急、熱癥患者也不宜用此療法。
6.貼“三伏貼”較少會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)泡現(xiàn)象。小兒、久病、體弱、消瘦、體質(zhì)敏感者，貼敷時(shí)間宜短。如出現(xiàn)皮膚過敏反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)將貼敷藥物取下，輕者停止貼敷，避免刺激，多可自愈。重者應(yīng)到皮膚科就診。
最后要說的是，“冬病”在夏天往往沒有癥狀或癥狀不明顯，因此在“三伏貼”治療時(shí)往往自覺癥狀改善不明顯，我們應(yīng)客觀看待“三伏貼”的效果，堅(jiān)持完成療程。
中醫(yī)將“治未病”，作為醫(yī)學(xué)的崇高目標(biāo)，提倡珍惜生命，防患于未然?！岸∠闹巍毖ㄎ毁N敷以“春夏養(yǎng)陽(yáng)、秋冬養(yǎng)陰”為指導(dǎo)思想，由外治內(nèi)，為健康和亞健康人群的調(diào)理保駕護(hù)航。合理應(yīng)用“三伏貼”，相信可以給我們的健康帶來極大的幫助。
編輯：趙丹返回搜狐，查看更多
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