有問(wèn)必答>全部問(wèn)題>整形美容>減肥瘦身>我身高158，體重125想在一個(gè)月內(nèi)減重5斤

醫(yī)生回答共4條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

病情分析：你好，減肥是沒(méi)有特別好的方法的，需要注意多運(yùn)動(dòng)鍛煉指導(dǎo)意見(jiàn)：建議你最好不要吃高脂肪油膩的食物，可以跑步或是游泳，跳繩等鍛煉，建議少食多餐以上是對(duì)“我身高158，體重125想在一個(gè)月內(nèi)減重5斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

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病情分析：您好！根據(jù)你所描述的減肥需求來(lái)看，建議還是通過(guò)加強(qiáng)體育鍛煉和飲食調(diào)理改善為好。指導(dǎo)意見(jiàn)：為了你的身體健康考慮，建議還是不要輕易使用減肥產(chǎn)品之類(lèi)為好，平時(shí)盡量多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果之類(lèi)，少吃高糖、高脂肪和高熱量食物為好。

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你好，根據(jù)你的身高體重來(lái)看，你的理想體重是53kg，你想要減肥，最簡(jiǎn)單有效的方法就是鍛煉，每天控制總熱量攝入，不能吃減肥藥，在你這個(gè)年齡，吃那些不好。

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您好！建議您可以多做體育方面的鍛煉，比如游泳，打籃球等，可以結(jié)合清淡飲食，比如多吃蔬菜水果，請(qǐng)問(wèn)您有無(wú)做檢查？檢查結(jié)果如何

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相關(guān)問(wèn)答

通常情況下，身高158厘米，體重在52.8-54.6千克為標(biāo)準(zhǔn)體重。
國(guó)際上的體重計(jì)算公式是：男人：（身高cm-80）×70%=正常體重。女人：（身高cm-70）×60%=正常體重。正常情況下，低于標(biāo)準(zhǔn)體重10%的人是正常的。
如果實(shí)際的重量超出了10%的標(biāo)準(zhǔn)重量，但是小于20%，則叫做肥胖；超過(guò)20%的標(biāo)準(zhǔn)重量叫做肥胖癥。
如果實(shí)際重量比你的身體重量少10%，但是超過(guò)了20%，就會(huì)變得很瘦；體重不足20%的人叫做消瘦。如果出現(xiàn)長(zhǎng)期的體重異常，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下盡快確定病因，避免延誤。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：小兒心血管專(zhuān)業(yè)及兒童保健專(zhuān)業(yè)工作，特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營(yíng)養(yǎng)等有深入地研究。

孩子小應(yīng)該還能夠繼續(xù)發(fā)育長(zhǎng)高的，有的孩子是晚長(zhǎng)，孩子的身高是要根據(jù)父母的身高有關(guān)系的。建議平時(shí)多注意孩子的飲食習(xí)慣和衛(wèi)生，吃一些新鮮的蔬菜和水果，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，鍛煉身體，增強(qiáng)自身體質(zhì)。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：小兒心血管專(zhuān)業(yè)及兒童保健專(zhuān)業(yè)工作，特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營(yíng)養(yǎng)等有深入地研究。

通常情況下，沒(méi)有方法可以一個(gè)月瘦30斤，建議患者合理減肥。具體分析如下：
一個(gè)月瘦30斤也就是一天瘦一斤，基本是不能完成的任務(wù)，所以沒(méi)有方法可以一個(gè)月瘦30斤。建議患者日常護(hù)理飲食，避免進(jìn)食炸雞、動(dòng)物內(nèi)臟等高熱量食物，同時(shí)適當(dāng)進(jìn)行慢跑、騎自行車(chē)等有氧運(yùn)動(dòng)，可以輔助減肥。
此外，如果患者的減肥效果較差，可以選擇埋線的方式來(lái)輔助減肥，該方式主要是利用蛋白線植入人體的穴道，加速局部脂肪的代謝，可以有效減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類(lèi)肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類(lèi)疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

人工流產(chǎn)之后，之所以一個(gè)月不能同房，主要是人流之后，子宮內(nèi)膜會(huì)從增殖期慢慢過(guò)渡到分泌期，最后子宮內(nèi)膜脫落、出血、來(lái)月經(jīng)，這個(gè)過(guò)程需要一個(gè)月左右的時(shí)間。如果子宮內(nèi)膜沒(méi)有完全修復(fù)好的情況下就發(fā)生性生活，很可能會(huì)導(dǎo)致病原菌的侵入，而引起慢性宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎，甚至病原菌逆行感染，會(huì)引起盆腔的炎癥。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。

人流是指人工流產(chǎn)，人工流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)不能同房，主要考慮以下幾個(gè)方面的問(wèn)題：第一，人工流產(chǎn)后，患者的宮頸口松弛，陰道內(nèi)有血，過(guò)早同房容易導(dǎo)致感染，對(duì)患者的身體健康和生育功能都有不良影響。第二，人工流產(chǎn)后，患者的卵巢功能受到影響，體內(nèi)的激素水平比較低，所以陰道比較干澀，同房容易造成陰道壁損傷、引發(fā)疼痛感。第三，人工流產(chǎn)后，患者的排卵會(huì)發(fā)生紊亂，如果未做好避孕措施，在短時(shí)間內(nèi)同房容易導(dǎo)致意外懷孕，可能會(huì)對(duì)患者造成二次傷害。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：婦科常見(jiàn)病的診治。

妊娠頭一個(gè)多月服用藥物，雖然不一定會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生什么危害，但也會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育產(chǎn)生一定的影響，引起自然流產(chǎn)，甚至是胎兒的發(fā)育不良。
由于有很多種的藥材，對(duì)女人的效果也是有很大差別的。孕婦在懷孕的第一個(gè)多月，可以口服一些具有補(bǔ)氣養(yǎng)血作用的中草藥，也可以口服一些頭孢類(lèi)的抗生素。但是，孕婦在妊娠1個(gè)月內(nèi)吃的是左氧氟沙星膠囊和青霉素、阿莫西林等藥物。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。

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