您現(xiàn)在的位置是：首頁 > 本地 >

2023-12-28 15:30來源：網(wǎng)絡本地 158人已圍觀

摘要采用5天輕斷食，體重成功減掉了15斤。第四天的皮膚狀態(tài)比之前好了很多，沒有使用任何美顏或濾鏡。我的黑眼圈也有所改善。雖然這三天體重變化不大，但我感覺自己的皮膚質量有所提高。輕斷食對身體有益，如果身體允許，建...

采用5天輕斷食，體重成功減掉了15斤。第四天的皮膚狀態(tài)比之前好了很多，沒有使用任何美顏或濾鏡。我的黑眼圈也有所改善。雖然這三天體重變化不大，但我感覺自己的皮膚質量有所提高。輕斷食對身體有益，如果身體允許，建議大家嘗試一下。在自然光線下拍攝的視頻，沒有使用任何美顏或濾鏡，我的皮膚光澤度、汗毛孔和黑眼圈都有所改善。

雖然這四天體重沒有明顯變化，但我感覺自己的皮膚質量有所提高。輕斷食是一種可行的方法，只要在日常生活中注意飲食和增加鍛煉，幾天內瘦幾斤不是問題。這次減肥雖然出乎意料，但減肥不是一朝一夕的事情。我計劃從飲食上開始調整，先減掉10斤體重，達到110斤左右。然后再從健身和塑形方面入手，最終達到以前的體重，因為現(xiàn)在的體重和之前相比，我感覺整體看起來皮膚更緊致，雙下巴也不那么明顯，整體會更美觀。

Tags：

相關知識

21天減肥法 暴瘦15斤不反彈
朱正廷三天暴瘦十幾斤，這是為了塑造角色而作出的犧牲么？
如何在三個月健康瘦身15斤
15天瘦10斤可能嗎
三天瘦五斤的辦法
30天超強瘦身計劃 讓你狂減15斤
古天樂“減肥秘籍”被爆料，曾為角色三天狂瘦20斤
一天做對 9 件燃脂小事，30天暴瘦15斤
冬天減肥，只需做到 4 件事，你會狂瘦15斤！
程煦汾狂瘦法幫我兩個月暴瘦30斤,瘦身秘籍!

網(wǎng)址: 三天狂瘦15斤(三天之內怎么暴瘦15斤) http://www.u1s5d6.cn/newsview1009976.html