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如何讓新生兒擁有最好的睡眠

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月26日 06:17

如何讓新生兒擁有最好的睡眠

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2023-07-18 23:06:32

如何讓新生兒擁有最好的睡眠

新生兒在睡覺的時(shí)候，很容易受到外界環(huán)境的干擾，睡得不踏實(shí)，容易驚醒，甚至還還在半夜哭鬧，新生兒的這些反應(yīng)往往會(huì)讓新手爸媽感到苦惱，如何才能讓新生兒寶寶睡覺舒心呢，小編這就給大家支招。聲明：文章配圖來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)私信刪除。一、準(zhǔn)備舒適的睡眠環(huán)境。和我們一樣睡在一個(gè)不舒適的環(huán)境中，睡眠的質(zhì)量就不會(huì)好，新生寶寶更是如此，所以，想要讓新生寶寶擁有好的睡眠首先要做的一點(diǎn)，就是要給他們準(zhǔn)備最舒適的睡眠環(huán)境，給寶寶準(zhǔn)備柔軟的床鋪，寬松的睡衣，適宜的溫度等，這些客觀條件準(zhǔn)備好了，寶寶的睡眠才會(huì)舒心。二、洗澡睡得香。

導(dǎo)讀新生兒在睡覺的時(shí)候，很容易受到外界環(huán)境的干擾，睡得不踏實(shí)，容易驚醒，甚至還還在半夜哭鬧，新生兒的這些反應(yīng)往往會(huì)讓新手爸媽感到苦惱，如何才能讓新生兒寶寶睡覺舒心呢，小編這就給大家支招。聲明：文章配圖來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)私信刪除。一、準(zhǔn)備舒適的睡眠環(huán)境。和我們一樣睡在一個(gè)不舒適的環(huán)境中，睡眠的質(zhì)量就不會(huì)好，新生寶寶更是如此，所以，想要讓新生寶寶擁有好的睡眠首先要做的一點(diǎn)，就是要給他們準(zhǔn)備最舒適的睡眠環(huán)境，給寶寶準(zhǔn)備柔軟的床鋪，寬松的睡衣，適宜的溫度等，這些客觀條件準(zhǔn)備好了，寶寶的睡眠才會(huì)舒心。二、洗澡睡得香。

新生兒在睡覺的時(shí)候，很容易受到外界環(huán)境的干擾，睡得不踏實(shí)，容易驚醒，甚至還還在半夜哭鬧，新生兒的這些反應(yīng)往往會(huì)讓新手爸媽感到苦惱，如何才能讓新生兒寶寶睡覺舒心呢，小編這就給大家支招。

聲明：文章配圖來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)私信刪除！

一、準(zhǔn)備舒適的睡眠環(huán)境。

和我們一樣睡在一個(gè)不舒適的環(huán)境中，睡眠的質(zhì)量就不會(huì)好，新生寶寶更是如此，所以，想要讓新生寶寶擁有好的睡眠首先要做的一點(diǎn)，就是要給他們準(zhǔn)備最舒適的睡眠環(huán)境，給寶寶準(zhǔn)備柔軟的床鋪，寬松的睡衣，適宜的溫度等，這些客觀條件準(zhǔn)備好了，寶寶的睡眠才會(huì)舒心。

二、洗澡睡得香。

和我們成年人一樣，新生寶寶洗澡也是非常有利于睡眠的，在寶寶睡覺之前，給寶寶準(zhǔn)備溫和的水，然后輕輕地給寶寶洗一洗，這不僅有利于寶寶的生長，最重要的是，他可以讓寶寶睡覺更加簡單，而且半夜不容易醒來。

三、睡前按摩很重要。

相信很多媽媽會(huì)有這樣的感覺，即使是新生的寶寶，他們也喜歡被人輕輕地按摩，所以，媽媽在每天寶寶睡覺之前，要注意給孩子做個(gè)簡單的小按摩，媽媽可以在手上涂抹一點(diǎn)潤滑油，然后將寶寶平放，媽媽給寶寶的后背和雙腿來個(gè)簡單的按摩，保準(zhǔn)寶寶在你按摩的時(shí)候就睡著了。

以上的這三點(diǎn)是讓新生寶寶擁有好睡眠的幾個(gè)小方法，希望會(huì)對(duì)大家有幫助。