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怎樣才可以健康而又不反彈的瘦

匿名用戶

3 次瀏覽2011.01.06 提問

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匿名

最新回答(2條回答)

國色天香

2011.01.06 回答

只要注意飲食起居，多運動即健康又不反彈。

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匿名用戶

2011.01.06 回答

多飲水(非飲料)排毒...三餐少油少鹽少糖..吃八分飽...保持每天蹲廁...平時不吃零食:..晚上八點之后不進(jìn)餐..餓了可吃少量水果..牛奶早晚喝.實驗證明飲奶有助瘦身...(很粗略的說了這些)

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