虛胖的原因

當一個人胖，就是顯得比較浮腫的狀態(tài)，皮膚比較松弛，感覺不管是眼瞼，還是手、四肢、下肢，摁起來有坑。虛胖的原因，見于以下：1、缺乏運動：從生活方式來說，主要缺乏運動。如果一個人雖然胖，但經(jīng)常走路，甚至有的人還去活動、打球，此胖并不是虛腫的感覺，所以胖與運動少有關(guān)。老坐著不動，整體的肌肉處于松弛狀態(tài)，脂肪堆積表現(xiàn)為虛胖；2、脾虛濕重：虛胖是因為脾虛濕重導致，在臨床一部分病人舌苔非常淡、邊有齒痕，就是脾虛的表現(xiàn)。脾主肌肉，當脾虛的時候，肌肉就會松弛，脾虛的人代謝會較慢，所以脂肪堆積形成肥胖。所以最重要的虛胖因素就是體質(zhì)的脾虛濕重導致，所以在臨床治療的時候，會用健脾利濕的藥物，同時會用補腎陽的藥物，讓機體處于一種興奮狀態(tài)。然后細胞興奮了，每一個細胞消耗能量代謝加快，就會讓整體肥胖的情況得到改善。所以虛胖就有兩個因素，第一個因素是在生活中太不愛運動，總是坐著或躺著。第二個因素就是在機體內(nèi)主要的因素，是脾虛濕重導致。

虛胖怎么調(diào)理

虛胖指的是肥胖，同時又感覺還有很多水分，整體人顯得有點腫，這叫虛胖。中醫(yī)治療這種虛胖的時候，是需要使用健脾益腎、溫陽祛濕和活血等方法，可以讓虛胖得到緩解。虛胖的原因主要是在脾虛，中醫(yī)講脾主肌肉，脾虛的人就會濕重，出現(xiàn)肌肉的松弛。整體即使是很年輕，肥胖也會出現(xiàn)，包括面部的下垂，整體感覺上就是虛浮的表現(xiàn)。?用一些健脾的藥、利濕的藥和消腫的藥，會起到健脾的作用，改善脾虛這種情況。濕也就不產(chǎn)生，水腫也會改善，虛胖就會緩解。如果虛胖時間久了，還會引起腎陽虛，出現(xiàn)怕冷。還會出現(xiàn)不光是脾氣虛，還有肺氣虛，容易感冒，容易得咽炎，還容易過敏等這種情況。所以用中藥辨證施治的時候，除了用健脾的藥，還會使用益氣的藥。有時候時間長了，還會加一些活血的藥，補益氣血、溫陽，讓整體處于一種代謝比較旺盛的狀態(tài)，就會改善虛胖的狀況。同時要到醫(yī)院排除你的胖是否由甲減、胰島素抵抗、高胰島素血癥、多囊卵巢等器質(zhì)性問題引起。排除這些器質(zhì)性問題后，才能讓中醫(yī)的調(diào)理更好地獲得療效。

虛胖的癥狀

虛胖通常表現(xiàn)為虛和胖，首先患者通常比較胖，脂肪比較多。其次患者可能產(chǎn)生虛的表現(xiàn)，如乏力、容易疲倦、容易出汗、稍微活動便氣喘吁吁、畏寒等。由于虛的患者對于水濕代謝比較差，造成體內(nèi)水濕潴留，水濕停留在體內(nèi)就導致患者容易產(chǎn)生虛胖。虛胖患者與實胖患者不同，實胖的患者一般比較強壯、體力好、進食多，其脂肪和肌肉都比較多、視覺上比較強壯，虛胖患者往往表現(xiàn)為沒有力氣。對于虛胖的患者，一般會通過補氣、利濕的方法進行治療，如囑患者經(jīng)常服用茯苓、山藥、薏米等，或用針刺的方法健脾利濕，虛胖的患者往往可以較快的瘦下來。而實胖的患者在治療上如果用一些健脾利濕的方法，患者并不一定能很快瘦下來，如果實胖的患者想瘦下來，一般都要通過節(jié)食、鍛煉等方式。

虛胖怎么減肥

"虛胖是中醫(yī)的一個詞匯，虛胖的人不是真正的胖人，主要是在不良的生活習慣中造成身體肥胖，但是本質(zhì)上是氣血虛弱的人。這樣的人都有一些特點比如言語無力，臉色蒼白，東西吃不了很多，但是還容易發(fā)胖，平時很少運動，肉相對比較松垮。個人建議對于虛胖的人進行減肥，首先要保證以下兩點：n第一點，就是要改善睡眠的質(zhì)量，一定不要熬夜，或者是各種原因引起的失眠。n第二點，就是要運動，提高運動的質(zhì)量，通過這種方式，使虛胖的體質(zhì)逐漸改善。同時，特別是一些生活的不良習慣，盡量少坐著，多運動，只有這種情況才能讓虛胖體質(zhì)逐步的改善過來。"

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