虛胖的原因

當(dāng)一個(gè)人胖，就是顯得比較浮腫的狀態(tài)，皮膚比較松弛，感覺不管是眼瞼，還是手、四肢、下肢，摁起來有坑。虛胖的原因，見于以下：1、缺乏運(yùn)動(dòng)：從生活方式來說，主要缺乏運(yùn)動(dòng)。如果一個(gè)人雖然胖，但經(jīng)常走路，甚至有的人還去活動(dòng)、打球，此胖并不是虛腫的感覺，所以胖與運(yùn)動(dòng)少有關(guān)。老坐著不動(dòng)，整體的肌肉處于松弛狀態(tài)，脂肪堆積表現(xiàn)為虛胖；2、脾虛濕重：虛胖是因?yàn)槠⑻摑裰貙?dǎo)致，在臨床一部分病人舌苔非常淡、邊有齒痕，就是脾虛的表現(xiàn)。脾主肌肉，當(dāng)脾虛的時(shí)候，肌肉就會(huì)松弛，脾虛的人代謝會(huì)較慢，所以脂肪堆積形成肥胖。所以最重要的虛胖因素就是體質(zhì)的脾虛濕重導(dǎo)致，所以在臨床治療的時(shí)候，會(huì)用健脾利濕的藥物，同時(shí)會(huì)用補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物，讓機(jī)體處于一種興奮狀態(tài)。然后細(xì)胞興奮了，每一個(gè)細(xì)胞消耗能量代謝加快，就會(huì)讓整體肥胖的情況得到改善。所以虛胖就有兩個(gè)因素，第一個(gè)因素是在生活中太不愛運(yùn)動(dòng)，總是坐著或躺著。第二個(gè)因素就是在機(jī)體內(nèi)主要的因素，是脾虛濕重導(dǎo)致。

虛胖怎么調(diào)理

虛胖指的是肥胖，同時(shí)又感覺還有很多水分，整體人顯得有點(diǎn)腫，這叫虛胖。中醫(yī)治療這種虛胖的時(shí)候，是需要使用健脾益腎、溫陽(yáng)祛濕和活血等方法，可以讓虛胖得到緩解。虛胖的原因主要是在脾虛，中醫(yī)講脾主肌肉，脾虛的人就會(huì)濕重，出現(xiàn)肌肉的松弛。整體即使是很年輕，肥胖也會(huì)出現(xiàn)，包括面部的下垂，整體感覺上就是虛浮的表現(xiàn)。?用一些健脾的藥、利濕的藥和消腫的藥，會(huì)起到健脾的作用，改善脾虛這種情況。濕也就不產(chǎn)生，水腫也會(huì)改善，虛胖就會(huì)緩解。如果虛胖時(shí)間久了，還會(huì)引起腎陽(yáng)虛，出現(xiàn)怕冷。還會(huì)出現(xiàn)不光是脾氣虛，還有肺氣虛，容易感冒，容易得咽炎，還容易過敏等這種情況。所以用中藥辨證施治的時(shí)候，除了用健脾的藥，還會(huì)使用益氣的藥。有時(shí)候時(shí)間長(zhǎng)了，還會(huì)加一些活血的藥，補(bǔ)益氣血、溫陽(yáng)，讓整體處于一種代謝比較旺盛的狀態(tài)，就會(huì)改善虛胖的狀況。同時(shí)要到醫(yī)院排除你的胖是否由甲減、胰島素抵抗、高胰島素血癥、多囊卵巢等器質(zhì)性問題引起。排除這些器質(zhì)性問題后，才能讓中醫(yī)的調(diào)理更好地獲得療效。

虛胖的癥狀

虛胖通常表現(xiàn)為虛和胖，首先患者通常比較胖，脂肪比較多。其次患者可能產(chǎn)生虛的表現(xiàn)，如乏力、容易疲倦、容易出汗、稍微活動(dòng)便氣喘吁吁、畏寒等。由于虛的患者對(duì)于水濕代謝比較差，造成體內(nèi)水濕潴留，水濕停留在體內(nèi)就導(dǎo)致患者容易產(chǎn)生虛胖。虛胖患者與實(shí)胖患者不同，實(shí)胖的患者一般比較強(qiáng)壯、體力好、進(jìn)食多，其脂肪和肌肉都比較多、視覺上比較強(qiáng)壯，虛胖患者往往表現(xiàn)為沒有力氣。對(duì)于虛胖的患者，一般會(huì)通過補(bǔ)氣、利濕的方法進(jìn)行治療，如囑患者經(jīng)常服用茯苓、山藥、薏米等，或用針刺的方法健脾利濕，虛胖的患者往往可以較快的瘦下來。而實(shí)胖的患者在治療上如果用一些健脾利濕的方法，患者并不一定能很快瘦下來，如果實(shí)胖的患者想瘦下來，一般都要通過節(jié)食、鍛煉等方式。

虛胖怎么減肥

"虛胖是中醫(yī)的一個(gè)詞匯，虛胖的人不是真正的胖人，主要是在不良的生活習(xí)慣中造成身體肥胖，但是本質(zhì)上是氣血虛弱的人。這樣的人都有一些特點(diǎn)比如言語無力，臉色蒼白，東西吃不了很多，但是還容易發(fā)胖，平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)，肉相對(duì)比較松垮。個(gè)人建議對(duì)于虛胖的人進(jìn)行減肥，首先要保證以下兩點(diǎn)：n第一點(diǎn)，就是要改善睡眠的質(zhì)量，一定不要熬夜，或者是各種原因引起的失眠。n第二點(diǎn)，就是要運(yùn)動(dòng)，提高運(yùn)動(dòng)的質(zhì)量，通過這種方式，使虛胖的體質(zhì)逐漸改善。同時(shí)，特別是一些生活的不良習(xí)慣，盡量少坐著，多運(yùn)動(dòng)，只有這種情況才能讓虛胖體質(zhì)逐步的改善過來。"

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