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最簡單晚餐食譜大全

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月26日 06:55

魚丸米線

原料:米線200克,紫菜1片,魚丸10個(炸魚丸和白魚丸各半),雞肉火腿腸1條,番茄1個,菜心300克,罐頭雞湯1罐或雞精10克,鹽,麻油,姜片,蒜頭,蔥花各適量。

做法:

1.米線放入煲里等水燒開后,煮3~4分鐘,熄火,不要打開煲蓋,等米線變軟,沖冷水;

2.魚丸切半,雞肉火腿腸切段,番茄切成8瓣,菜心洗干凈,紫菜發(fā)洗干凈;

3.燒熱油1湯匙,下姜片,蒜頭爆香,加入魚丸,雞肉火腿腸稍炒幾下,倒入雞湯,加適量的清水至湯滾,放紫菜、番茄和菜心,煮熟后再放米線,至全部材料燒滾后,調(diào)味放麻油和蔥花便成。

干拌意大利面

原料:番茄1~2個切塊、雞蛋2個打散、意大利面、蔥花姜絲、黑胡椒粉適量、洋蔥半個切絲。

做法:

1.煮鍋熱開水,加點(diǎn)鹽,下面;

2.炒鍋熱油,先炒雞蛋,炒熟盛出備用;

3.鍋內(nèi)用炒雞蛋剩余的油加洋蔥、姜絲爆香,加入番茄和少許水炒至軟爛,再加入剛才炒好的雞蛋;

4.灑上蔥花、胡椒粉、鹽炒勻即可,關(guān)火;

5.把下好的面撈到炒鍋里,跟炒好的菜拌勻,出鍋裝盤;

6.開吃!

辣炒年糕

原料:年糕、胡蘿卜、蔥花、韓式辣醬。

做法:

1.把胡蘿卜和蔥花一起炒至爆香,然后加水;

2.水開以后,加入韓式辣椒醬和白糖適量,繼續(xù)煮開;

3.水再次開后,放入年糕片,大火繼續(xù)煮,直到湯汁收干。

炒通心粉

原料:通心粉、火腿、蔬菜。

做法:

1.燒一鍋開水,加鹽和幾滴油;

2.下通心粉,煮大約8~9分鐘(根據(jù)通心粉形狀不同,時間有所不同),撈出瀝水;

3.炒鍋燒熱,加少許花生油,下火腿碎末翻炒,加蔬菜碎;

4.加少許鹽翻炒;

5.加入瀝干水分的通心粉,翻炒;

6.淋一點(diǎn)生抽,出鍋。

雞肉蓋飯

主材:雞胸肉一件、洋蔥半顆、鴻禧菇一盒、紫菜或者海苔切絲適量、雞蛋一兩個、鹽、醬油、調(diào)和油適量,糖少許。

做法:

1.備料:所有材料洗凈,洋蔥逆紋切絲;

2.雞胸肉撒點(diǎn)黑胡椒粉,稍抓腌,下鍋煎,煎到兩面焦黃,有香氣,起鍋切塊;

3.鍋里下點(diǎn)調(diào)和油,爆香洋蔥,下鴻禧菇稍微炒一下,下高湯煨煮,過一會兒下雞肉,加醬油、糖、鹽調(diào)味。繼續(xù)大火煮沸,稍微收汁。

4.倒入蛋,煮沸后關(guān)火,蓋上鍋蓋燜10秒鐘左右;

5.將料連湯舀入飯碗中,撒入紫菜絲,即可享用。

炸醬面

原料:雞蛋面餅、雞蛋、瘦肉、黃瓜、豆芽、蘿卜、黃豆、干黃醬、甜面醬袋、大蒜、大蔥、姜末。

做法:

1.將雞蛋面餅用水泡開,撈起面待用。建議盡量使用新鮮打出的面,在菜市場有賣;

2.把雞蛋打散,加入適量的淀粉以及紹酒、鹽等調(diào)味料。待油熱之后下鍋,要用鍋鏟不斷地翻動,要確保雞蛋不要炒得太老,并且要散一點(diǎn),熟了之后就盛出來待用;

3.將瘦肉切成肉末,洗凈后在油鍋少放一點(diǎn)油,油熱之后翻炒肉末,等油出得差不多就加入料酒跟生抽,然后將肉末盛出;

4.鍋內(nèi)留著的豬油不要倒掉,把黃醬、甜面醬攪拌均勻一起炒。找不到這2種醬的可以直接用外面買的拌面醬加上一點(diǎn)蠔油一起炒,喜歡辣味的話可以加入辣醬;

以上幾款是我們精心為大家準(zhǔn)備的晚餐食譜,都是一些比較簡易做的家常美食,想念大家都能很快學(xué)會的,希望大家會喜歡。

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