A型血的人不許吃肉，因?yàn)槲杆岷可?，只能吃蔬菜和海洋食物?更多請(qǐng)看這里：http://www.douban.com/group/topic/30982507/ B型血的人可以吃辛辣的食物，生姜咖喱辣椒等可以添加。 http://www.douban.com/group/topic/30982529/ O型血的人爽了，可以吃肉吃菜，但是不能吃碳水，或者少碳水，因?yàn)橄涣?，甚至包括土豆地瓜玉米?http://www.douban.com/group/topic/30982552/ AB型血的人胃一般比較差，不能吃復(fù)雜碳水化合物和復(fù)雜蛋白質(zhì)，只能吃簡(jiǎn)單蛋白質(zhì)和碳水，比如乳制品，豆腐，新鮮蔬菜，水果，少量肉食，少吃多餐。 http://www.douban.com/group/topic/30982574/ 有的人想了解一下血型與飲食的關(guān)系，我在這里補(bǔ)充一下。 以谷物為主的素食中含有豐富的纖維素和水溶性維生素，是人體維持健康的重要物質(zhì)，而其提供的淀粉、糖結(jié)構(gòu)也相對(duì)比較簡(jiǎn)單，能夠被人體迅速地氧化分解，在短時(shí)間內(nèi)獲得大量的熱能。氧化分解的最終產(chǎn)物二氧化碳和水，可以比較容易地直接排出體外。這些特點(diǎn)特別適合A血型人的體質(zhì)特征，因此在日常飲食中，大多數(shù)A血型的人都有以素食為主的進(jìn)餐特點(diǎn)。 在四中血型飲食中，B血型的人是最幸福的人。從人類發(fā)展史上看，現(xiàn)代B血型的人是白種人與蒙古人種的混血，是居住在喜瑪拉雅山岳地帶的山地人的后裔。因此B血型的人體質(zhì)具有狩獵者O血型人的特征，也有耕耘者A血型人的體質(zhì)特點(diǎn)，是一種比較完美的體質(zhì)特征。因此，B血型的人既能接受狩獵者的高蛋白食物形式，也能很好地吸收耕耘者的素食風(fēng)格，擁有者平衡營(yíng)養(yǎng)的幸福。 從人類史上看，O型血是一種非常古老的血型，具有著遠(yuǎn)古時(shí)代狩獵者的體質(zhì)。適合這類血型的食物是高蛋白食物，同其它三類血型飲食相比，O血型人可以肆意吃高蛋白食物，而不必?fù)?dān)心患上高膽固醇引起的心血管疾病。目前愛斯基摩人和印第安人大多數(shù)都為O型血，他們普遍具有比較好的體格和魄力，并且一生以肉食和各種魚類為食，卻很少罹患心血管疾病和癌癥，正是證明了這一點(diǎn)。 AB血型的人同所AB標(biāo)示的一樣，具有部分A血型的人和B血型人的體質(zhì)特征，是四種血型中出現(xiàn)時(shí)間最晚的。在飲食特點(diǎn)上，表現(xiàn)出無論是動(dòng)物蛋白，還是植物蛋白，都可以適應(yīng)，但是卻呈現(xiàn)出消化不好的敏感體質(zhì)。因此，AB血型的人又被稱為敏感的進(jìn)化復(fù)合體，這種血型人罹患消化道疾病幾率比較少，但在精神方面，患病幾率卻比其他三種血型的人高出3倍多，其中還有部分遺傳原因。 【記者李熙／綜合報(bào)導(dǎo)】有人喜歡爬山，有人喜歡走路，有人喜歡瑜珈，也有人喜歡跳有氧舞蹈，身邊的朋友總有各種不同的喜好，有人能堅(jiān)持，有人只能維持3分鐘熱度。你知道這和血型有關(guān)嗎？據(jù)美國(guó)《福斯新聞網(wǎng)》近日?qǐng)?bào)導(dǎo)，血型與健身方式之間存在著很大的聯(lián)系。 選擇適合自己的健身方式，不但健身效果佳，也比較能堅(jiān)持下去。因?yàn)槊恳环N血型都有自己的遺傳藍(lán)圖。美國(guó)著名自然醫(yī)學(xué)家詹姆斯?阿達(dá)姆博士在《根據(jù)血型選擇飲食和健身》中建議，人們不妨按血型選擇最合適的健身方法，做到事半功倍。 常見的血型有A型、B型、AB型和O型，它們各適合什么樣的運(yùn)動(dòng)？一起來了解。 A型 A型的人，不喜歡健身中或健身后邋遢樣子被看見，而且，如果大量高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)健身，對(duì)肌肉組織會(huì)造成很大的壓力，聚積更多的乳酸，而產(chǎn)生疲勞感，A型的人是很容易就會(huì)放棄。 因此，A型的人適宜進(jìn)行低強(qiáng)度的伸展健身；或是在心情放松的氣氛下，使用淋浴的方式，以冷熱水相互交替沖洗身體來塑造身材。 B型 B型的人，平衡能力好，善于用深呼吸等方式緩解肌肉緊張，但也是享樂主義的實(shí)行者，如果感到有點(diǎn)痛苦就會(huì)立刻放棄，并且不喜歡單調(diào)的健身方式。因此比較適合做瑜伽運(yùn)動(dòng)或帶點(diǎn)游戲氣氛的減肥方式。跳舞或是有氧運(yùn)動(dòng)、舉啞鈴等是很適合的。 AB型 AB型的人，是A型和B型的綜合，兼具了二者的特征。因此，適合這兩種血型的健身方式也都適合AB型的人。 不過，AB型的人向來認(rèn)為時(shí)間就是金錢，若能將運(yùn)動(dòng)健身融入生活當(dāng)中，成效會(huì)更好。例如，不搭電梯改走樓梯；在離公司前一個(gè)站牌下車，走一段路去上班。 O型 O型的人，樂觀、積極、開朗，天生就適合做高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。健身強(qiáng)度越大，他們大腦中釋放出的內(nèi)啡肽越多，身體就越舒服。而且他們很能一個(gè)人默默的進(jìn)行單調(diào)運(yùn)動(dòng)。定期上健身房或筋骨的健身是最適合的運(yùn)動(dòng)方式。

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