美咯

怎樣改善肥胖體質

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，24歲）我的體重明顯上升屬于比較明顯的肥胖體質，要在生活當中做出改善。怎樣改善肥胖體質？

醫(yī)生回答(1)

雷少榕|主任醫(yī)師整形外科 中南大學湘雅醫(yī)院三甲

病情分析：改善肥胖體質的方法主要是通過抽脂手術來進行減肥，短時間之內達到控制體重，改變身形。平時在生活當中也要及時的改善飲食以及生活的作息，飲食當中要吃清淡容易消化的食物，晚餐千萬不要吃得太飽，也不可以吃油膩的食品，以免導致腸胃堆積，很可能就會引起脂肪的堆積。積極參加體育鍛煉也能用來燃燒體內的脂肪，維持體重。

2022-04-07 17:30:14

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