來(lái)過(guò)例假的女性都知道，經(jīng)血一般是紅色，或者是稍微偏暗紅，這都是正常的。但是經(jīng)血顏色特別深，就說(shuō)明身體可能不太好。有時(shí)候可以通過(guò)經(jīng)血的顏色來(lái)觀察自己的身體健康狀況。那么，來(lái)例假是黑血怎么回事？

　　例假是黑色的血可能是由于宮寒造成的，因?yàn)轲鲅獙?dǎo)致經(jīng)血不暢，在宮腔內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，從而變黑。或者是跟自身情緒有關(guān)，情緒波動(dòng)比較大，或精神高度緊繃，壓力過(guò)大導(dǎo)致。也有可能是經(jīng)期前吃了太多寒涼食物，或者是陰道有炎癥，盆腔炎等都會(huì)使月經(jīng)顏色變黑。如果是婦科炎癥導(dǎo)致的月經(jīng)顏色發(fā)黑，還會(huì)伴隨著腹痛，分泌物增多等。最好是做一個(gè)檢查，進(jìn)行合理的治療。

　　同時(shí)在例假期間注意子宮保養(yǎng)，少吃生冷食物，辛辣刺激的食物盡量少吃，注意御寒保暖?？梢远嗪燃t糖水促進(jìn)血液循環(huán)，緩解癥狀。如果是婦科炎癥導(dǎo)致的經(jīng)血發(fā)黑，一定要注意局部衛(wèi)生干凈，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行清洗，不可以有性生活，暫時(shí)先不要進(jìn)行婦科檢查，避免發(fā)生感染。平時(shí)注意休息，不要有劇烈運(yùn)動(dòng)。

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