1、如何自制迷你發(fā)夾

在給布偶娃娃裝飾打扮的時候，想要制作出一個迷你的發(fā)夾，應(yīng)該如何制作呢？

準(zhǔn)備一個干凈的塑料瓶，然后剪下一個方形的卡片狀。

畫出的圖案，然后用剪刀剪出來。

在最左邊的尾巴部分涂抹上膠水，然后將最右邊的粘上去，再粘上裝飾品即可。

2、教你如何自制橄欖油潤唇膏

制作方法如下：

原料：：嬰兒油加上橄欖油各幾滴。

做法：

1、將嬰兒油和橄欖油攪拌均勻。

2、洗澡前用棉棒沾上混合油，以螺旋狀的方式涂抹在嘴唇上。

3、洗澡后再重復(fù)涂抹一層便可。

效果：嘴唇會在幾天內(nèi)保持水般滋潤。

缺點：稍有油膩感。

3、如何自制簡易雞尾酒

原料：

冰塊、雪碧、鮮檸檬、白酒 。

制作方法：

1、準(zhǔn)備冰塊。

用冰箱冰格制作；

2、準(zhǔn)備雪碧。

目的在于降低白酒的烈性和注入氣體，喝起來少了酒精的濃烈卻增加了氣泡的刺激；

3、準(zhǔn)備檸檬。

將檸檬切片，可以用蜂蜜腌制存放冰箱，調(diào)制的時候每次用1-2片即可，目的在于增加清香；

4、準(zhǔn)備基酒。

根據(jù)個人口味和經(jīng)濟條件選擇基酒；

5、開始調(diào)制和勾兌。

雪碧和酒的比例沒有嚴(yán)格限制，根據(jù)個人愛好選擇，喜歡酒的濃烈可以少加點雪碧，喜歡雪碧的氣泡可以少加點酒，自己慢慢摸索出自己喜歡的味道，之后加上一些冰塊和一到兩片檸檬，完成。

4、如何自制減肥早餐

1、全麥?zhǔn)称?/p>

在早上起床后，先喝上一杯水，讓腸道很好的清理下，接著可吃一些適量全麥?zhǔn)称?，并配合含有蛋白質(zhì)、少量脂肪以及富含纖維的食物。這些食物中都是少熱量和蛋白質(zhì)的食物，不但能供給人一天的飽腹感，還能維持血糖正常。

2、水果沙拉

相信很多人都知道水果既能幫助減肥，又可以補充水分營養(yǎng)，所以一份水果沙拉或者是果汁再加上一些全麥面包，不但增加了維生素營養(yǎng)，還有蛋白質(zhì)能保持一天需要的能量，既能有飽腹感，還可以減少熱量和脂肪的攝入。

3、雜糧食品

很多人對于雜糧食品都比較抗拒，但其實五谷雜糧，對于人體不但有營養(yǎng)的增加，少脂肪和少熱量的成分還能幫助減肥，例如：玉米是瘦身主食，營養(yǎng)豐富，還能幫助抗衰老，特別是鐵、鎂、鋅、硒的含量要比細糧多一些。

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