疫情在家

如何幫助孩子做好時間管理

北京師范大學(xué)教育學(xué)部兒童發(fā)展與家庭教育研究院洪明專家解析特殊時期如何做好時間管理，以幫助家長在抗擊疫情期間開展科學(xué)的家庭教育。

洪明專家從居家隔離這一現(xiàn)象出發(fā)，談及隔離或者半隔離的生活對于成人和孩子而言都是巨大挑戰(zhàn)，因此“如何管理好特殊時期的時間”成為一個擺在家長面前非常重要的問題。洪明專家接下來從四個方面解析了特殊時期如何有的放矢地進(jìn)行時間管理這一問題。

01

時間：人生最大的財富

洪明專家指出，時間是一個人最寶貴最重要的資源。首先，家長需要建立對時間重要性的認(rèn)識?！按缃鹗贡M金還在，逝去時光哪里尋。”洪明專家引經(jīng)據(jù)典，從作家、思想家、科學(xué)家有關(guān)時間的名言警句出發(fā)，強調(diào)兒童青少年時期是人生最關(guān)鍵的時間段，是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵期、黃金期。洪明專家認(rèn)為：孩子在青少年時期養(yǎng)成時間管理的好習(xí)慣是其一生的財富。

02

時間管理能力：一個人最重要的素質(zhì)

洪明專家指出時間管理是一個人最大的智慧和最重要的素養(yǎng)。時間是有限的資源，時間像河流的水一樣不停流淌，管理不好是最大的浪費。洪明專家認(rèn)為管理好時間需要包含四個步驟：確定要做的事情；分清事情的優(yōu)先級；列出計劃；逐一落實，一一對照。

洪明專家舉例強調(diào)：家長列出時間計劃要明確規(guī)定孩子學(xué)習(xí)什么、學(xué)多久，要告訴孩子完整的學(xué)習(xí)時間長度。洪明專家指出“對照計劃，逐一落實，事后檢查”是時間管理流程中最為關(guān)鍵的部分。

接下來，洪明專家從愛因斯坦的名言談及時間的奧秘：人的差異在于業(yè)余時間管理。洪明專家指出學(xué)生時代的差異主要在于如何利用好課余、放假時間。時間管理分為他主管理和自主管理。居家學(xué)習(xí)期間，最重要的是引導(dǎo)孩子逐步養(yǎng)成自主管理時間的能力。

03

特殊時期——時間管理面臨的巨大挑戰(zhàn)

特殊時期時間管理到底難在哪里？針對這一問題，洪明專家分析指出常態(tài)學(xué)生的時間構(gòu)成為：學(xué)校管理時間+家長管理時間+自主安排時間?？挂唠A段學(xué)生的時間構(gòu)成為：學(xué)校管理時間（在線）+家長管理時間+在家自主安排時間。部分家長由于自我時間管理能力欠缺，加之居家學(xué)習(xí)任務(wù)超出家長原有的職責(zé)范圍，家長承擔(dān)了原本學(xué)校應(yīng)該承擔(dān)的時間管理任務(wù)，這些因素使得家長在特殊時期管理孩子時間的能力面臨挑戰(zhàn)。

04

疫情在家，如何幫助孩子做好時間管理

時間管理是一個人最大的智慧和最重要的素養(yǎng)。時間是有限的資源，時間像河流的水一樣不停流淌，管理不好是最大的浪費。管理好時間需要包含四個步驟：

1. 確定要做的事情；

2. 分清事情的優(yōu)先級；

3. 列出計劃；

4. 逐一落實，一一對照。

家長列出時間計劃要明確規(guī)定孩子學(xué)習(xí)什么、學(xué)多久，要告訴孩子完整的學(xué)習(xí)時間長度。而其中的“對照計劃，逐一落實，事后檢查”是時間管理流程中最為關(guān)鍵的部分。

愛因斯坦談及時間的奧秘：人的差異在于業(yè)余時間管理。時間管理分為他主管理和自主管理。居家學(xué)習(xí)期間，最重要的是引導(dǎo)孩子逐步養(yǎng)成自主管理時間的能力。

第一，安排好家庭時間計劃，家庭生活要積極、健康、豐富，不要過度布置學(xué)習(xí)任務(wù)。

第二，家長要清楚地知道孩子要干的事情，家長需理解特殊時期的時間屬性，并明確孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)。

第三，家長制定時間計劃時，需要對孩子居家作息時間進(jìn)行長計劃的總體安排，同時也要進(jìn)行每日任務(wù)清單的短安排。家長應(yīng)在統(tǒng)籌學(xué)校課程任務(wù)表的基礎(chǔ)上制定居家時間計劃。

第四，堅決落實時間計劃。時間計劃要明確，要公開，要張貼出來。時間計劃執(zhí)行要嚴(yán)格，適度有彈性。家長要鼓勵孩子多自查，再檢查。

第五，家長需學(xué)會利用各種資源做好時間管理。比如，利用網(wǎng)絡(luò)博物館課程豐富孩子的知識；發(fā)揮家庭資源，通過勞動讓孩子增強勞動技能。

相信家長朋友們在特殊時期從孩子身心健康、習(xí)慣培養(yǎng)等角度引導(dǎo)孩子做好時間管理、自我管理，科學(xué)地關(guān)注疫情并做好自我防護。

原標(biāo)題：《【疫情防控不松懈】疫情在家如何幫助孩子做好時間管理》

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