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坐月子怎么瘦的最快？

發(fā)病時(shí)間：不清楚

坐月子怎么瘦的最快？

補(bǔ)充說(shuō)明：坐月子怎么瘦的最快？

2019-03-02 12:26

坐月子 減肥 月子 產(chǎn)后 胎兒

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精選回答(2)

李秋香 主任醫(yī)師 鄭州市第一人民醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)產(chǎn)科常見(jiàn)病、多發(fā)病及各種疑難重癥病的診斷和處理，尤其是難產(chǎn)、孕期合并癥及并發(fā)癥的診療，如妊娠期高血壓疾病，妊娠期糖尿病等

提問(wèn)

坐月子怎么瘦的最快？你好，根據(jù)你的描述，產(chǎn)后由于飲食需要，可能身體會(huì)發(fā)胖，建議您，孩子哺乳期間，最好不要減肥，以免影響到乳汁的分泌和身體內(nèi)分泌的紊亂。但是，在哺乳期間，要盡量的少吃油性特別大的食物，少吃辛辣刺激性的食物，有良好的優(yōu)質(zhì)的充足睡眠，并且適當(dāng)活動(dòng)，希望我的回復(fù)能夠?qū)δ袔椭?/p>

2023-03-02 13:58

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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科內(nèi)分泌（功血、閉經(jīng)、圍絕經(jīng)期綜合癥、PCOS等治療）、婦科腫瘤（如子宮肌瘤、卵巢瘤、宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌等）診治，不孕癥（輸卵管吻合術(shù)）、各種腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)（子宮肌瘤、卵巢瘤、宮外孕腔鏡術(shù)）、宮腔鏡手術(shù)（宮頸疾病診治）、腹膜外剖宮產(chǎn)，及產(chǎn)科的各種疑難雜癥的診治和處理及危重癥病人搶救。

提問(wèn)

坐月子怎么瘦的最快？你好，根據(jù)你的描述，產(chǎn)后由于飲食需要，可能身體會(huì)發(fā)胖，建議您，孩子哺乳期間，最好不要減肥，以免影響到乳汁的分泌和身體內(nèi)分泌的紊亂。但是，在哺乳期間，要盡量的少吃油性特別大的食物，少吃辛辣刺激性的食物，有良好的優(yōu)質(zhì)的充足睡眠，并且適當(dāng)活動(dòng)，希望我的回復(fù)能夠?qū)δ袔椭?/p>

2019-03-02 13:04

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醫(yī)生回答(1)

葛博龍 主治醫(yī)師 三甲

擅長(zhǎng)：全科

提問(wèn)

一般來(lái)說(shuō)坐月子會(huì)攝入大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，脂肪也會(huì)增加。坐月子，不建議減肥，因?yàn)閶雰盒枰溉?，減肥影響母乳的產(chǎn)生，坐完月子后不要立刻開(kāi)始減肥，因?yàn)榻?jīng)過(guò)一個(gè)月的休養(yǎng)并不能使身體完全恢復(fù)到產(chǎn)前的狀況，產(chǎn)后大約6周后，才可以根據(jù)自身的情況來(lái)酌情減肥。在身體完全恢復(fù)且不需要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的前提下，可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和控制食量的方式。不過(guò)，產(chǎn)后減肥的最好方式其實(shí)是母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)會(huì)消耗一定熱量，可以說(shuō)是最健康而且還有利于母子的減肥方式。飲食原則應(yīng)該是平衡膳食，要避免高脂肪、高熱量的食物，既要保證胎兒和孕婦攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)，又要避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。 飲食結(jié)構(gòu)首先要合理，孕婦每天所攝取的蛋白質(zhì)、碳水化合物及脂肪類(lèi)食物要搭配好

2019-03-02 13:38

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向醫(yī)生提問(wèn)

疾病百科

?坐月子 （產(chǎn)褥期）

產(chǎn)褥期是指胎兒、胎盤(pán)娩出后的產(chǎn)婦身體、生殖器官和心理方面調(diào)適復(fù)原的一段時(shí)間，需6～8周，也就是42～56天。在這段坐月子的6～8周時(shí)間內(nèi)，產(chǎn)婦應(yīng)該以休息為主，尤其是產(chǎn)后15天內(nèi)應(yīng)以臥床休息為主，調(diào)養(yǎng)好身體，促進(jìn)全身器官各系統(tǒng)尤其是生殖器官的盡快恢復(fù)。

多發(fā)人群：女性

典型癥狀： 產(chǎn)褥期惡露 產(chǎn)褥期躁狂狀態(tài) 產(chǎn)褥期譫妄狀態(tài) 產(chǎn)褥期幻覺(jué)妄想狀態(tài)

臨床檢查： 產(chǎn)褥期惡露 產(chǎn)褥期躁狂狀態(tài) 產(chǎn)褥期譫妄狀態(tài) 產(chǎn)褥期幻覺(jué)妄想狀態(tài)

適用藥品

奧利司他膠囊 用于18歲及以上成人體重超重（體重指數(shù)≥24）的患者的治療。使用本產(chǎn)品，應(yīng)同時(shí)配合低熱低脂飲食。 定坤丹 滋補(bǔ)氣血，調(diào)經(jīng)舒郁。用于月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)行腹痛，崩漏下血，赤白帶下，貧血衰弱，血暈血脫，產(chǎn)后諸虛，骨蒸潮熱。 貝興牌左旋肉堿茶多酚膠囊 減肥 桂枝茯苓膠囊 活血、化瘀、消癥。用于婦人瘀血阻絡(luò)所致癥塊，經(jīng)閉，痛經(jīng)，產(chǎn)后惡露不盡，子宮肌瘤，慢性盆腔炎包塊，痛經(jīng)，子宮內(nèi)膜異味癥，卵巢囊腫見(jiàn)上述癥候者；也可用于女性乳腺囊性增生病屬瘀血阻絡(luò)證，癥見(jiàn)乳房疼痛、乳房腫塊、胸脅脹悶；或用于前列腺增生屬瘀阻膀胱證，癥見(jiàn)小便不爽、尿細(xì)如線、或點(diǎn)滴而下、小腹脹痛者。

貧血 骨蒸 宮外孕 盆腔炎

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