想要健康，首先就要嚴(yán)格的約束自己，保持一個(gè)健康的身材，如果過(guò)于肥胖，那么身體的負(fù)擔(dān)就會(huì)加重，新陳代謝減慢，整體的狀態(tài)就會(huì)不好，就連氣色都會(huì)變得很差。所以，很多人為了健康都會(huì)追求減肥的步伐，但是如此多的減肥方法，卻并不是適合每一個(gè)人，那么在十二星座中，各個(gè)星座都有什么瘦身秘籍呢？

　　白羊座：控制口腹之欲
　　白羊座的運(yùn)動(dòng)量不錯(cuò)，但是為什么還是會(huì)變胖呢？主要原因就是因?yàn)樗麄兲艹粤?，所有沒(méi)吃過(guò)的新鮮食物，他們都要去嘗試一下，周?chē)隽诵碌男〕?，他們也要去捧一下?chǎng)，即使是在家自己做飯，他們也會(huì)弄個(gè)四菜一湯。所以，對(duì)于白羊座來(lái)說(shuō)，只要控制好自己的嘴，那么就會(huì)瘦。

　　金牛座：運(yùn)動(dòng)起來(lái)
　　金牛座最大的缺點(diǎn)就是太懶了，他們只要是能坐著，就絕對(duì)不會(huì)站著，只要能躺著，就絕對(duì)不會(huì)坐著。因?yàn)檫@樣，他們的肚子和大腿特別的粗，想要瘦下來(lái)就要改變自己的習(xí)慣，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，不要總是坐著或者躺著，這樣就一定會(huì)瘦下來(lái)。

　　雙子座：不挑食
　　雙子座的身體大多都還算是比較勻稱(chēng)，但是也有個(gè)別的人會(huì)稍微有點(diǎn)胖。這主要是因?yàn)樗麄兲羰沉耍怀宰约合矚g吃的，對(duì)于那些纖維豐富的蔬菜來(lái)說(shuō)，雙子座一下都不會(huì)碰。所以他們的便秘情況十分嚴(yán)重，時(shí)間久了小肚子就會(huì)很大，想要減肥，就要均衡飲食。

　　巨蟹座：讓自己忙起來(lái)
　　巨蟹座也沒(méi)什么太大的追求，每天就是庸庸碌碌的，不知道做些什么，只是在混日子而已。這是他們最大的一個(gè)弊端，所以，他們的身材總是看起來(lái)胖乎乎的，想要瘦下來(lái)，唯一的方法就是讓自己忙起來(lái)，給自己找很多事情做，這樣不僅可以減肥，還能豐富自己的人生。

　　獅子座：按摩
　　獅子座不算是太胖，這讓很多人都十分好奇，因?yàn)樗麄兲貏e能吃，而且?guī)缀鯖](méi)有忌口，也不怎么出去運(yùn)動(dòng)?？墒菫槭裁此麄儠?huì)這么瘦呢，這主要是因?yàn)樗麄兿矚g養(yǎng)生，有空的時(shí)候就會(huì)去做按摩，按摩自己全身的肌肉，所以他們的身材才會(huì)保持的如此完美。

　　處女座：拔罐
　　處女座對(duì)中醫(yī)一直比較熱衷，自己身體出現(xiàn)什么樣的問(wèn)題都會(huì)去用中醫(yī)調(diào)理。平時(shí)的時(shí)候也會(huì)經(jīng)常去拔罐，拔罐是可以減肥的，其能祛除體內(nèi)的濕氣，特別適合因?yàn)樗[而胖起來(lái)的處女座，所以一些濕氣重的人也可以去試一下拔罐，效果很顯著。

　　天秤座：忌口
　　天秤座對(duì)一切美好的事物都非常喜歡，食物當(dāng)然也是一樣，他們對(duì)那些甜食幾乎沒(méi)有抵抗力，每天甚至可以不吃飯，只要吃甜食就可以了。這對(duì)他們的身材非常不利，所以，如果天秤座要減肥，就一定要從飲食上著手，把喜歡的甜食全部都忌掉，身材就會(huì)好了。

　　天蝎座：不聚會(huì)
　　天蝎座特別喜歡熱鬧，沒(méi)事就會(huì)組織聚會(huì)，和朋友們一起推杯換盞，吃一些垃圾食品，尤其是在晚上，經(jīng)常出去喝到深夜才會(huì)回來(lái)。所以，如果天蝎座想要瘦下來(lái)，就要減少聚會(huì)，甚至是不去聚會(huì)，這樣他們就會(huì)瘦下來(lái)了。

　　射手座：走出家門(mén)
　　射手座太宅了，平時(shí)都是宅在家里看書(shū)或者追劇，他們?nèi)绻制饋?lái)，都是會(huì)胖在肚子上。射手座若是想要減肥，主要就是要減掉肚子，這也很簡(jiǎn)單，只要走出家門(mén)就可以了，出去徒步，或者跑個(gè)幾公里，時(shí)間久了，自然就瘦了，而且整個(gè)人的狀態(tài)也會(huì)好起來(lái)的。

　　摩羯座：中藥調(diào)理
　　摩羯座的生活作息很奇怪，他們經(jīng)常熬夜或者生悶氣，這樣對(duì)健康的影響十分的大。所以，摩羯座想要改變這種情況，可以試試中藥，疏通一下經(jīng)絡(luò)，改善肝郁氣滯，這樣體重自然也會(huì)跟著瘦下來(lái)的，但是一定要保持一個(gè)好的心態(tài)，不然多少中藥也沒(méi)有用。

　　水瓶座：做家務(wù)
　　水瓶座大多身材都比較好，這主要是因?yàn)樗麄兲貏e自律，而且他們還有一個(gè)好習(xí)慣，那就是多做家務(wù)。水瓶座甚至可以說(shuō)是有點(diǎn)潔癖了，根本看不了自己的家里有一點(diǎn)的灰塵，所以，只要有時(shí)間，水瓶座就會(huì)搞衛(wèi)生，因?yàn)橐恢北容^忙碌，自然脂肪也無(wú)法囤積了。

　　雙魚(yú)座：瑜伽
　　雙魚(yú)座平時(shí)就比較安靜，他們最大的愛(ài)好就是在家里聽(tīng)歌，或者跟著電視做一下瑜伽。這種慢節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)，讓雙魚(yú)座非常喜歡，沒(méi)事就會(huì)做一會(huì)兒。瑜伽對(duì)減肥也有很大的功效，所以得益于此，他們就從來(lái)都沒(méi)有胖過(guò)。（第一星座網(wǎng)原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站管理人員，否則視為侵權(quán)。）

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