正確退燒的方法

孩子在發(fā)燒的時候，如果不超過38度5，建議不要打鹽水，也不要吃藥，可以通過物理的一種治療方法，就能讓孩子的發(fā)燒，得到有效的改善治療，所以很多的家庭，想具體了解一下物理退燒的正確方法都有哪些?為了你能盡快的掌握，就來一起看看下面詳細的介紹。

目錄正確退燒的方法寶寶退燒最好辦法快速退燒的簡單方法半夜快速退燒偏方大人發(fā)燒怎么退燒

1正確退燒的方法

　　1、35%酒精擦浴

　　酒精能擴張血管，蒸發(fā)時會帶走大量熱量，嬰幼兒發(fā)燒時可以以此幫助降溫。準備75%的酒精100毫升，加溫水等量，保持溫度在27～37攝氏度左右，不能過冷，否則會引起肌肉收縮，致使熱度又回升。酒精擦浴時，用小毛巾從寶寶頸部開始擦拭，從上往下擦，以拍擦方式進行，腋窩、腹股溝處體表大動脈和血管豐富的地方要擦至皮膚微微發(fā)紅，有利于降溫。注意寶寶胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良反應。

　　2、溫水洗澡

　　洗澡能幫助散熱。如果寶寶發(fā)燒時精神狀態(tài)較好，可以多洗澡，水溫調(diào)節(jié)在27～37攝氏度。注意不要給寶寶洗熱水澡，否則易引起全身血管擴張、增加耗氧，容易導致缺血缺氧，加重病情。

　　3、熱水泡腳

　　泡腳可以促進血液循環(huán)，緩解不適。寶寶發(fā)燒時泡腳的另一妙處在于能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高于平時，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應為標準。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。

　　4、冰袋冷敷

　　可以去商店購買化學冰袋，使用時放冰箱冷凍，由凝膠狀態(tài)變成固體后取出，包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反復使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性醫(yī)用硅膠手套裝水打結(jié)放冷凍柜，凍成固體后取用。如果覺得冰塊太冰的話，可以在冰袋半冰半水的狀態(tài)就取出，包上毛巾給寶寶冷敷。

　　5、冰枕

　　寶寶高燒時可以做個冰枕給寶寶枕著，既舒服效果又好。去醫(yī)院買個冰袋(不是熱水袋)。把冰塊倒入盆里，敲成小塊，用水沖去棱角，裝入冰袋，加入50～100毫升水，不要裝滿，2/3滿就可以，排凈空氣，夾緊袋口，包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當枕頭。待冰塊融化可重新更換，很快寶寶的體溫會降下來。藥物退燒對乙酰氨基酚(百服寧、泰諾林等)、布洛芬(美林等)這兩款兒科醫(yī)生使用最廣，臨床安全性較高的藥物。這兩類退燒藥雖屬兩種不同類型，但作用都是解熱鎮(zhèn)痛。服用時，需注意兩者劑型的差別：對乙酰氨基酚類的百服寧、泰諾林等有滴劑、口服液、咀嚼片三種劑型;布洛芬類的美林，對兒童只有滴劑和口服液兩種劑型。1歲之前的嬰兒，最好用滴劑，因為滴劑藥物濃度小、刺激性小。在滴劑的用量上則要按體重選擇。一般6~11個月的嬰兒，對應體重為5.5~8公斤，用1滴管的退燒藥。12~23個月的嬰兒，體重在8.1~12公斤左右，吃1.5滴管。 2歲以上孩子，最好服用口服液的退燒藥。再大一點的孩子可用片劑，這種像餅干一樣的水果味咀嚼片，孩子不會拒絕服用。此外，阿司匹林、撲熱息痛等退燒藥，對患兒刺激性和副反應較大，吲哚美辛(消炎痛)類藥，對胃部刺激較大，不建議使用。用藥過程中，家長要注意給孩子服用一類退燒藥的時間別太長，發(fā)燒超過兩天最好換用另一類藥。服用泰諾林和百服寧，一天不能超過4次，每次間隔最少4小時。

　　有關(guān)物理的一些退燒正確方法，以上就為很多經(jīng)常發(fā)燒的人，包括經(jīng)常孩子發(fā)燒，作為大人一定要具體的了解一下，所以以上就全面做了介紹，你一定要通過以上的一些物理降溫的方法，全面的了解以后，這樣才能當自己孩子發(fā)燒的時候，能盡快的通過物理的療法，讓孩子發(fā)燒得到改善。

2寶寶退燒最好辦法

　　兒童在成長的過程，會因為各種各樣的原因出現(xiàn)生病的時候，寶寶生病最著急的就是父母了!但是家長們也要多了解一些寶寶的保健常識，才能夠更好的照顧寶寶!你們知道怎么養(yǎng)成才能給寶寶快速的退燒嗎，有什么比較好的方法嗎?

　　1、維持家中的空氣流通

　　若家有冷氣，維持房間溫度于25--27℃之間。可將幼兒置于冷氣房中或以電扇繞轉(zhuǎn)著吹，使體溫慢慢地下降，如此幼兒也會感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋。

　　2、脫掉過多的衣物

　　如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。

　　3、溫水拭浴

　　將寶寶身上衣物解開，用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶皮膚的血管擴張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發(fā)時，也會吸收體熱。

　　4、用退熱貼

　　有助于散熱，但對較小的幼兒并不建議，因幼兒不易轉(zhuǎn)動身體，冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質(zhì)中的水份汽化時可以將熱量帶走，不會出現(xiàn)過分冷卻的情況。

　　5、多喝水

　　以助發(fā)汗，并防脫水。水有調(diào)節(jié)溫度的功能，可使體溫下降及補充寶寶體內(nèi)的失水。

　　6、使用退燒藥

　　當嬰幼兒中心溫度(肛溫或耳溫)超過38.5℃時，可以適度的使用退燒藥水或栓劑。

3快速退燒的簡單方法

　　快速退燒的簡單方法

　?、俸人?。發(fā)燒一定要喝水，而且是大量頻繁的喝水，果汁也可以。有一次，我兒子發(fā)燒，我每5分鐘就喂他兩口水，一個小時體溫就開始下降了。

　　②退熱貼、濕毛巾圍頭，我感覺濕毛巾的效果更好一些。

　?、巯丛?。洗澡也可以降低體溫。但是要注意的是，如果是著涼感冒和支氣管炎、肺炎，中醫(yī)是不建議洗澡的，再次著涼會加重病情，媽媽們一定掌握好度。

　?、馨茨Α０踩行У耐藷椒?。有很多書籍教授幼兒按摩的方法，常用的穴位有上三關(guān)、清河水等，需要媽媽們在平時注意學習，多看看這個類型的書。比如中里巴人、張晉的書。

　　小孩退燒的最佳方法

　　1、維持家中的空氣流通：

　　若家有冷氣，維持房間溫度于25--27℃之間。可將幼兒置于冷氣房中或以電扇繞轉(zhuǎn)著吹，使體溫慢慢地下降，如此幼兒也會感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋

　　2、脫掉過多的衣物：

　　如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。

　　3、溫水拭?。?/p>

　　將寶寶身上衣物解開，用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶皮膚的血管擴張體氣散出，另外水氣由體表蒸發(fā)時，也會吸收體熱。

　　4、用退熱貼：

　　有助于散熱，但對較小的幼兒并不建議，因幼兒不易轉(zhuǎn)動身體，冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質(zhì)中的水份汽化時可以將熱量帶走，不會出現(xiàn)過分冷卻的情況。

　　5、多喝水：

　　以助發(fā)汗，并防脫水。水有調(diào)節(jié)溫度的功能，可使體溫下降及補充寶寶體內(nèi)的失水。

　　6、使用退燒藥：

　　當嬰幼兒中心溫度(肛溫或耳溫)超過38.5℃時，可以適度的使用退燒藥水或栓劑。

　　小孩快速退燒的常見方法

　　冷敷法

　　這個方法簡便易行,用冷毛巾敷在前額,毛巾變熱后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果較用冷毛巾敷前額要好。

　　低溫室法

　　將病兒置于室溫約為24攝氏度的環(huán)境中，使體溫緩慢下降。為使其皮膚與外界空氣接觸，以利降溫，需少穿衣服。有條件者，可采用空調(diào)降低室溫。這種方法適用于1個月以下的小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體溫就會慢慢下降。如果寶寶發(fā)燒時伴隨有畏寒、寒戰(zhàn)，就不能使用低溫室法。

　　使用冷水枕

　　體溫38℃以上可使用冷水枕，乃利用較低的溫度作局部散熱?，F(xiàn)在市面上的軟冷水枕甚為方便，冷度也不會太冷，較大幼兒及兒童可用。

　　但是不建議用于6個月以下的嬰兒，因為嬰兒不易轉(zhuǎn)動身體，會造成局部過冷而凍傷或?qū)е麦w溫過低。

　　敷額頭

　　用稍涼的毛巾(約25度)敷在額頭。

　　全身溫水拭浴

　　將寶寶衣物解開，用溫水(37℃左右)毛巾搓揉全身，如此可使寶寶皮膚的血管擴張，將體氣散出;另外水氣由體表蒸發(fā)時，也會吸收體熱。

　　溫酒精拭浴

　　酒精擦浴將70%酒精兌自來水1/1,或75%酒精兌水1/2,放在一個小碗中。擦浴時將門窗關(guān)好,用紗布或柔軟小毛巾蘸碗中的酒精,擦患兒手心、腳心、腋窩和上臂內(nèi)側(cè)、前胸和大腿根部。稀釋后的水溫約為37～40℃，再擦拭四肢及背部;若直接用酒精擦拭，會讓小朋友覺得很冷，很不舒服，甚至抽搐。

4半夜快速退燒偏方

　　半夜快速退燒偏方

　　1.物理降溫法

　　傳統(tǒng)的無力降溫法是用濕毛巾敷熱額頭，還可以使用退熱貼、冰袋等。注意敷毛巾的時候不要用過涼的水，溫水比較適宜。

　　2.打退燒針

　　打個退燒的小針，即屁股針，降溫效果比較好。而且快速，簡單。當發(fā)燒超過40度以上時可以先打一針，先把體溫降下來。

　　3.多喝水

　　發(fā)燒時，人體容易缺水，多喝水有助于降溫，吃藥打針后多喝水有利于藥效的發(fā)揮。水最好是白開水，一次不要喝太多，要多次喝較好。

　　4.吃退燒藥

　　當體溫在39度左右，沒有其他不適癥狀，可以選擇吃退燒藥。吃完退燒藥悶在被窩里一小時左右會出汗，就達到降溫的目的了。

　　5.打吊瓶

　　當高燒持續(xù)不退，并伴有咳嗽等癥狀，需要打吊瓶了。這是退燒最快的方式，但打時間長了會降低身體免疫力。如果只是普通發(fā)燒，建議還是用上面的方法比較好，副作用小。

　　中醫(yī)按摩這些穴位也能退燒

　　椎穴

　　大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，是督脈與身體十二正經(jīng)中所有陽經(jīng)的交會點，總督一身之陽，是解表退熱的常用穴。在大椎穴，以三棱針點刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，約推100—300次。

　　十宣穴

　　即十指尖，共10個。十宣穴急救用途較多，民間廣泛應用于熱病、癲癇、小兒驚風等。高熱時，用三棱針點刺放血，出血3—5滴為宜。

　　曲池合谷外關(guān)穴

　　曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處為曲池。合谷俗稱“虎口”，在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。曲池與合谷均屬于手陽明大腸經(jīng)，既能疏風解表，又能清瀉陽明。外關(guān)在腕背橫紋中點往上取兩橫指。外關(guān)穴是八脈交會穴之一，是解表退熱的要穴。用毫針刺這3個穴，能降體溫。也可按摩這3個穴，同時配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次。

　　給寶寶快速退燒的偏方

　　1、十宣穴

　　十宣穴，即十指尖，共10個。十宣穴急救用途較多，民間廣泛應用于熱病、癲癇、小兒驚風等。高熱時，用三棱針點刺放血，出血3到5滴為宜。

　　2、大椎穴

　　大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，是督脈與身體十二正經(jīng)中所有陽經(jīng)的交會點，總督一身之陽，是解表退熱的常用穴。在大椎穴，以三棱針點刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，約推100~300次。

　　3、曲池、合谷、外關(guān)穴

　　曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處為曲池。合谷俗稱“虎口”，在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。曲池與合谷均屬于手陽明大腸經(jīng)，既能疏風解表，又能清瀉陽明。外關(guān)在腕背橫紋中點往上取兩橫指。外關(guān)穴是八脈交會穴之一，是解表退熱的要穴。用毫針刺這3個穴，能降體溫。也可按摩這3個穴，同時配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次。

5大人發(fā)燒怎么退燒

　　大人發(fā)燒怎么退燒

　　對于許多大人來說，發(fā)燒是很少見的一件事，而且大多數(shù)的大人在發(fā)燒的時候，一般都是去藥房買點發(fā)燒藥就好了。那除了吃發(fā)燒藥之外，大人還應該用什么方法退燒呢?下面我們就一起來看一下吧。

　　1、如果是發(fā)低燒，首先要多喝水，喝白開水最好，用大杯子倒水喝，直到喝到喝不下去為止，多上幾次廁所，體力的病毒就已經(jīng)排出體外一部分了。

　　2、然后還可以在家里煮姜糖水喝，把姜切片或者切碎后加紅糖大煮，趁熱喝下去，然后睡覺出出汗，在剛開始發(fā)燒并不嚴重時，這個方法很不效。

　　3、當大人出現(xiàn)發(fā)燒情況的時候，可以使用濕毛巾進行擦拭身體，特別要擦拭臉部以及額頭。不過要注意的是，濕毛巾要用溫水浸泡，不然毛巾太冷會導致發(fā)燒加重的。

　　4、如果發(fā)燒不到38.5度，但也燒了一段時間了，可以到醫(yī)院看看是什么原因引起的，然后吃醫(yī)院給開的藥，一般感冒分風寒和風熱，吃不同的感冒藥就可以了，如果是由炎癥引起的，也可以吃點兒抗生素，這個要看醫(yī)生做的判斷來決定。治好了感冒發(fā)炎，燒自然就退了。

　　5、如果發(fā)但如果發(fā)燒燒到38.5度以上，那么就要吃退燒藥或者到醫(yī)院打退燒針了。

　　成人發(fā)燒怎樣快速有效退燒

　　1、大量喝白開水

　　從感冒初期開始，大量喝白開水。雖然此時你可能不想喝，但告訴自己，你的免疫細胞正和病魔作斗爭，它們需要水環(huán)境。大量的水也可促進及時排除廢棄物。同時及時補充因高溫、出汗等造成的水分流失。以緩解病愈后口干舌燥。

　　2、臥床休息

　　每當一個人出現(xiàn)發(fā)燒情況的時候，往往會導致身體全身無力，頭暈等癥狀。因此，這個時候不能太過強迫自己做某件事，這個時候養(yǎng)身子是對要緊的事情，所以，最好多睡覺，并且蓋被子睡覺最好。

　　3、泡腳

　　不斷用熱水泡腳，也可適當熬些生姜水泡，知道身體發(fā)熱。

　　4、適當喝點生姜水

　　將生姜切片、紅糖、蔥須、蒜片熬水喝。祛除體內(nèi)寒氣。

　　5、搽拭

　　①溫水擦拭全身，尤其額頭，手臂，腳心。

　?、趦端凭潦?。(沒有酒精也可以用白酒替代)只擦額頭、手腳心。

　　擦拭以每隔15為佳，嚴重者可縮短間隔。

　　6、補充維生素C及E

　　維生素C是天然的抗生素，具有消炎、退燒、提高抵抗力的作用。可適當喝些?？梢院葼I養(yǎng)素類，也可以去藥店買。

　　維生素E也需要補充。高溫會加快細胞內(nèi)的氧化，適當維生素E可保護細胞。

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