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[ 醫(yī)療新聞 ]    

2024

02-19

13:57

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在繁忙的生活中，我們常常忽視了最重要的一環(huán)——健康。健康飲食，是維持身體健康的重要環(huán)節(jié)，為了幫助大家學(xué)會(huì)如何健康飲食。2月9日上午，杭州市蕭山區(qū)中醫(yī)骨傷科醫(yī)院健康促進(jìn)辦開(kāi)展第三場(chǎng)健康大講堂，治未病科沈丹燕主講《健康飲食相關(guān)知識(shí)》。

宣講中，沈丹燕介紹不健康的飲食可能會(huì)造成高血壓、冠心病、血脂異常、糖尿病、肥胖等后果，并根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南》，從多吃蔬果、適量運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)均衡、少鹽少油、杜絕浪費(fèi)、規(guī)律作息、保持心理健康等多角度，講解如何才能健康飲食。

通過(guò)本次健康大講堂宣傳活動(dòng)，進(jìn)一步宣傳了健康飲食相關(guān)知識(shí)，讓更多的人了解了健康飲食的重要性。

來(lái)源：蕭山健康網(wǎng)  

作者：蕭山區(qū)中醫(yī)骨傷科醫(yī)院  

編輯：朱歆楠

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