什么水果才稱(chēng)得上有機(jī)水果呢？
蘋(píng)果 120g/60kcal
早在好幾年前，就有人為蘋(píng)果量身定做出一套瘦身來(lái)，還曾經(jīng)引起一陣蘋(píng)果減肥法的熱潮呢! 事實(shí)上蘋(píng)果的確是瘦身的風(fēng)云水果，它有豐富的果膠，可以幫助腸子與毒素做結(jié)合，加速排毒功效并降低熱量吸收，此外蘋(píng)果的鉀質(zhì)也多，可以防止腿部水腫。慢慢的咀嚼有點(diǎn)硬度的蘋(píng)果，將成分釋放出來(lái)，不僅有飽足感，而且他的卡路里熱量也不高。
蕃茄 100g/25kcal
嚴(yán)格說(shuō)起來(lái)，蕃茄應(yīng)該是被歸在蔬菜才正確吧! 所以在食材中常看到它，而且蕃茄也是屬于愈嫩愈吃的一類(lèi)食物呢!蕃茄含有茄紅素，食物纖維及果膠成份可以降低熱量攝取，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。而且獨(dú)特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材呢!
菠蘿 205g/60kcal
有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)人家說(shuō)菠蘿很“利”，一定要在飯后吃才不會(huì)傷胃的說(shuō)法。這說(shuō)法可是有憑據(jù)的呦! 因?yàn)椴ぬ}的蛋白分解酵素相當(dāng)強(qiáng)力，雖然可以幫助肉類(lèi)的蛋白質(zhì)消化，但是如果在餐前吃的話，很容易造成胃壁受傷呦! 因此利用吃菠蘿來(lái)瘦身一定要注意時(shí)間問(wèn)題。
香蕉 75g/60kcal
便便出不來(lái)的女生都會(huì)被建議，吃香蕉試試看吧! 因?yàn)橄憬逗胸S富食物纖維，維他命A，鉀質(zhì)等，所以有很棒的整腸、強(qiáng)化肌肉、利尿軟便功能。對(duì)于常便秘、肌膚干燥的美眉而言，這是款又瘦又美的水果!此外以糖質(zhì)為主成分的香蕉，吃了以后可以馬上消化，迅速補(bǔ)充體力。而且香蕉很有飽足感，只要吃上一根就可以裹腹，而且熱量卡路里頗低的，可別因它甜滋滋的就以為他不利減肥。
檸檬 100g/24kcal
檸檬的酸味是以檸檬酸為主，檸檬酸是促進(jìn)熱量代謝過(guò)程中的必參與物質(zhì)，而且也有消除疲勞的功能。 檸檬的維他命C含量也是眾所皆知的多，美眉們通常將它拿來(lái)美白肌膚，它促進(jìn)腸子蠕動(dòng)的功能也常被減肥中的人作為輔助飲食用
上海沃迪智能裝備
2024-11-14 廣告
水果生產(chǎn)線廠家的選擇需要考慮多個(gè)因素，包括廠家的資質(zhì)、技術(shù)實(shí)力、產(chǎn)品質(zhì)量、服務(wù)質(zhì)量等等。以下是一些可以參考的建議：1. 了解廠家的資質(zhì)和信譽(yù)：廠家應(yīng)具備相關(guān)的營(yíng)業(yè)執(zhí)照、資質(zhì)證書(shū)、項(xiàng)目履歷等等。您可以在企業(yè)信用信息公示網(wǎng)、信用中國(guó)網(wǎng)站等平臺(tái)上... 點(diǎn)擊進(jìn)入詳情頁(yè)
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有機(jī)水果是一種依循自然法則，以生物學(xué)和生態(tài)學(xué)為理論基礎(chǔ)，通過(guò)促進(jìn)和加強(qiáng)包括生物多樣性、生物循環(huán)和土壤生物活動(dòng)的農(nóng)業(yè)生態(tài)系統(tǒng)健康，生產(chǎn)過(guò)程中嚴(yán)禁使用一切化學(xué)合成物質(zhì)并通過(guò)獨(dú)立的有機(jī)食品認(rèn)證機(jī)構(gòu)認(rèn)證的水果。
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