分手后，我如何通過這些方式取悅自己
分手后，我意識(shí)到取悅自己變得尤為重要。這不僅是為了重建自信，更是為了讓自己變得更強(qiáng)大。以下是我采取的一些方式：
跳舞 — 改善體態(tài)氣質(zhì)
小時(shí)候?qū)W過幾年古典舞和現(xiàn)代舞，分手后決定重拾這些愛好。報(bào)了家樓下的舞蹈班，離家近，更有動(dòng)力去。跳舞不僅能改善體態(tài)，還能提升氣質(zhì)。
跳操 — 解壓愉悅身心
超級(jí)猩猩的跳格萊美和尊巴舞特別有激情，加上老師和同學(xué)們的感染力，課堂氛圍非常棒。揮汗如雨之后，身心都得到了刷新，非常解壓和開心！
?♀? 游泳 — 放松健康有氧
游泳是有氧運(yùn)動(dòng)中非常放松的一種方式。每天游泳或做瑜伽，讓緊繃的身體和精神得以舒緩，強(qiáng)身健體。身體好了，心情也會(huì)更好。
醫(yī)美 — 改善皮膚粗糙
分手那段時(shí)間睡眠很差，皮膚狀態(tài)也不好。作為一個(gè)醫(yī)美博主，我去了醫(yī)院刷酸，拯救了我的T區(qū)大油皮。
換發(fā)型 — 新面貌
回到成都后，我找了我的靈魂發(fā)型師Vico換了一個(gè)全新的發(fā)型，整個(gè)人風(fēng)格氣質(zhì)全變。喜歡變化的我超愛超開心，預(yù)示著我的新開始。
做美甲 — 生活態(tài)度
手是女人的第二張臉，而指甲是點(diǎn)睛之筆。分手后，我決定做個(gè)美甲，讓指甲整齊整潔有光澤，這代表著我對(duì)生活的態(tài)度。
閱讀 — 靜心提升內(nèi)在
看自己感興趣的書，可以讓浮躁的心緒沉靜下來，專注一陣。同時(shí)豐富自己的精神世界。因?yàn)橐恢睕]去上海的sleep no more，想看了原著再去，找了莎士比亞的《麥克白》；找出了陳丹青的《局部》；馬蒂斯的畫冊(cè)。
聽音樂 — 靜心安神
我個(gè)人是后搖迷，喜歡后搖10年。一些安靜的后搖能讓我快速地靜下來，于我就像安魂曲。
做飯/享受美食 — 再難也要填飽肚子
不要因?yàn)樾那椴缓镁筒怀燥?，一日三餐要保證。身體是自己的，只有自己愛自己，別人才會(huì)愛你，你也才有能力去愛別人。做一頓喜歡的菜肴，和閨蜜朋友享受美食，也能給自己帶來滿足和愉悅感。
撿起愛好、培養(yǎng)新愛好 — 豐富精神世界
失戀后一個(gè)人獨(dú)處是挺難的，撿起一些興趣愛好和發(fā)掘一些新的愛好來充實(shí)自己的精神世界。戀愛期沒做的事，現(xiàn)在就都去做吧！

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