生了孩子胸部變小了怎么才能大 王志勝 主治醫(yī)師 鄒平市人民醫(yī)院 生了孩子胸部變小了，一般可以通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動、穿合適的內(nèi)衣等方式進(jìn)行改善。1、調(diào)整飲食生完孩子后，如果不注意合理飲食，經(jīng)常吃垃圾食品，可能會使體內(nèi)的雌激素分泌減少，從而出現(xiàn)胸部變小的現(xiàn)象。建議調(diào)整好不良的飲食習(xí)慣，多吃一些富含雌激素的食物，比如豆腐、腐竹等。2、適當(dāng)運(yùn)動生完孩子后，可以根據(jù)自身的實(shí)際情況進(jìn)行體育鍛煉，比如練習(xí)瑜伽、打太極等，能夠促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，在一定程度上也可以促進(jìn)乳汁的分泌，對身體有一定的好處。3、穿合適的內(nèi)衣生完孩子后，為了防止胸部下垂，可以選擇合適的內(nèi)衣，但是要避免穿過緊的內(nèi)衣，也要避免穿帶鋼圈的內(nèi)衣。除此之外，還可以通過按摩、針灸等方式進(jìn)行改善。若出現(xiàn)明顯不適，建議及時就醫(yī)。

相關(guān)知識

減肥胸變小了怎么辦？減肥胸變小了怎么辦？減肥胸變小...
胸變小了應(yīng)該怎么辦，自從我減了肥以后胸圍也變小了
用過減肥藥后胸變小了怎么辦
減肥胸變小了怎么辦？減肥胸變小了怎么辦？...
斷奶后胸部變小怎么辦 斷奶后胸好小干癟怎么辦
因?yàn)闇p肥胸部變小了怎么辦
胸都變小了
胸太大了怎么變小
我的胸變小了
產(chǎn)后縮水胸小怎么恢復(fù)

網(wǎng)址: 產(chǎn)后胸小了怎么變大 http://www.u1s5d6.cn/newsview1041748.html