三個月！謝娜從150斤瘦到100斤，天知道她都經(jīng)歷什么？

都說春季不漂亮，夏天徒傷悲，眼看春天已經(jīng)來臨，那么夏天還會遠嗎？再加上這個時期又比較特殊，所以很多小伙伴只能待在家中，重點是運動量每天都在“與日俱減”。其實，不僅是普通人愿意變胖，甚至就是明星也有發(fā)胖的時候。

謝娜曾在生產(chǎn)前后體重一度接近150斤，光是看臉就知道，那一陣子的謝娜真沒有少胖。不過，謝娜胖的快，瘦的自然也快，她僅僅只用了三個月的時間，就從150斤直接瘦到了100斤，減過肥的人應該都知道，減下去50斤意味著什么，這一項“壯舉”并非是人人都能完成的。

其實，謝娜當時請了一位專業(yè)的健身教練，每天都會科學的計劃食譜，以及規(guī)劃運動的時間和運動的項目，所以科學的健身加上科學的飲食，她才能瘦得如此之快！不過，專業(yè)級別的健身教練并非是人人都能請得起的，因為市面上最好的健身教練單天的價格就已經(jīng)達到了大幾千元。

就算是請私人教練幫忙瘦身，但是謝娜曾受的“痛苦”還是非常多的，天知道那時候的她都經(jīng)歷什么？整整三個月的時間，她除了雞身材肉、蔬菜、水果以外，其余的食物一口都沒吃過，就連她最愛的火鍋也堅決一口不碰，每天還要堅持長達8小時以上的健身課程，這種高強度的健身方式，別說三個月，普通人連一個星期也難堅持下來。

不過，霍思燕曾帶火的一種“貧民瘦身法”可謂是火遍了整個娛樂圈，而且既不用健身，也不用節(jié)食，就像霍思燕說的：“一個星期掉4、5斤都很正常?！贝蠹也灰X得霍思燕不胖，其實在2014年時候的霍思燕是這個樣子的。

看完霍思燕老師的照片以后是不是很震驚？那段時間的她一度很自閉，甚至開始躲避媒體、躲避鏡頭。不過，等到她重新回到人們的視野時，幾乎震驚了很所人，印象最深刻的是她被媒體稱為“閃電瘦身第一人”，因為她瘦身的效果太好了，而且時間還非常短暫。

這件事甚至還上了熱搜，圍繞她身邊的話題一直都是：“你怎么瘦下來的？”霍思燕真的算是非常“慷慨”了，因為她曾在一檔節(jié)目中大方地公布了自己的“瘦身方法”。其實真的很簡單，就是把紅豆薏米茶當水喝。

不過，在家制作紅豆薏米茶時一定要注意火候和選材，紅豆一定要選用最好的赤小豆，否則將會沒有效果，而且在煮水之前，一定要將紅豆和薏米提前進行炒制，否則還會增加體內(nèi)的濕氣，看似很簡單，其實這里面的說法還有很多。

其實大家完全可以直接購買現(xiàn)成的紅豆薏米茶，不僅比例和火候都控制得非常精準，而且還非常方便和快捷，想喝的時候拿出一袋，開水沖泡就可以了！關鍵是價格還非常美麗，甚至要比自己在家制作還要省錢。不過，值得注意的是大家一定要選擇大品牌的產(chǎn)品，畢竟是入口的東西。仁和藥業(yè)的紅豆薏米茶其實就非常不錯，不僅得到了權威質(zhì)檢部門的認可，更是贏得了消費者們的口碑。如今還有大額優(yōu)惠券可以領取，想要變瘦、變美麗的小伙伴們千萬不要錯過啊！

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