韓國(guó)男星Rain（鄭智薰）熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，全身沒(méi)有贅肉只有肌肉讓粉絲羨慕又忌妒，不過(guò)最近他在個(gè)人YouTube頻道自爆曾胖到95公斤，更公開(kāi)肥胖照，引發(fā)網(wǎng)友熱議。

Rain在最新一集節(jié)目邀請(qǐng)補(bǔ)習(xí)名師李智英擔(dān)任嘉賓，一起分享各自的減肥經(jīng)驗(yàn)。李智英透露，自己過(guò)去的身材也算是有肉的，最后減掉了14公斤，Rain聽(tīng)聞馬上自爆，“曾胖到95公斤，某天心想再胖下去人生會(huì)失去一切，才開(kāi)始靠運(yùn)動(dòng)等方法維持身材”。此外，Rain更在節(jié)目中公開(kāi)自己95公斤的照片，園滾滾的臉，搭配微笑時(shí)的一直線雙眼，反而意外獲得粉絲夸獎(jiǎng)“可愛(ài)”。

Rain也大方分享減重方法，在飲食管理與做運(yùn)動(dòng)非常嚴(yán)格，除了不加調(diào)味料、吃非加工食品，菜單也以清淡為主，且只在中午12點(diǎn)至下午5點(diǎn)間進(jìn)食，其馀時(shí)間則斷食，并搭配運(yùn)動(dòng)，才能保持好身材到現(xiàn)在?？磥?lái)減肥真的需要毅力與動(dòng)力，粉絲們趕快朝著Rain的腳步，一起瘦得健康又開(kāi)心。

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