馬偉副主任醫(yī)師

全科山東省立醫(yī)院

通常情況下，男性標準體重(kg)=[身高(cm)-80]×0.7，女性標準體重(kg)=[身高(cm)-70]×0.6。

體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一，過胖和過瘦都不利于健康。通常體重的變化，會直接反映身體長期的熱量平衡狀態(tài)。大多數(shù)情況下，可以通過體重標準公式的方式來判斷自身是否存在瘦弱或肥胖的情況。男性標準體重(kg)=[身高(cm)-80]×0.7，女性標準體重(kg)=[身高(cm)-70]×0.6。

此外，還可以通過計算身體質(zhì)量指數(shù)的方式來判斷自身情況。該指標是通過體重（公斤）除以身高（米）的平方計算得來，這個公式所得比值在一定程度可以反映人體密度，還能判斷患者的營養(yǎng)狀況、胖瘦程度或身體發(fā)育水平。

如果患者自身體重與上述公式得出的結(jié)果較為一致，此時屬于正?，F(xiàn)象，通常不用過于擔心。如果存在偏瘦的情況，需要適當補充營養(yǎng)。如果存在超重或肥胖的情況，應(yīng)及時就醫(yī)診治，同時應(yīng)通過清淡飲食、規(guī)律運動的方式來控制體重。

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