肥胖問題一直以來，都是困擾許多女性現(xiàn)實存在的問題，還會給女性的健康帶來較大的隱患。特別是一些肥胖的女性要懷孕之后，既要保證營養(yǎng)的充足，還要注意控制自身體重的增長。那么，胖女人懷孕后有哪些需要注意的？

　　胖女人懷孕后，要特別注意時刻監(jiān)控體重，預防體重增加的速度過快。孕期要嚴格控制進食量，避免攝入過多糖類食物，或是脂肪含量過高的食物，保持每天標準的主食攝入就可以了。還可以適量吃些脂肪含量較低的食物，像雞肉，魚肉，蝦肉等肉類食物。

　　另外，身體過于肥胖的女性在懷孕后，只要胎兒狀況比較穩(wěn)定，孕婦可以堅持每天做適量的減肥運動，保持一定的運動量。這樣才能防止肥胖引發(fā)一些妊娠疾病，還能避免胎兒發(fā)生早產(chǎn)，以及巨大兒的出現(xiàn)。

　　肥胖的孕婦在孕期要特別注意合理飲食，膳食的內(nèi)容要均衡多樣，不可過量。孕期保持正常一日三餐就可以了，不不可以額外加餐，還要避免吃甜食。不過這期間孕婦一定不能通過節(jié)食來控制體重增長，否則會影響胎兒的生長發(fā)育。

相關(guān)知識

懷孕了有哪些需要注意的？
女性懷孕前要注意哪些？
女性懷孕期間需要注意的事項包括哪些
【懷孕后注意事項】懷孕都需要注意什么
懷孕需要注意哪些？
40歲懷孕，超高齡孕婦需要注意哪些方面？
懷孕期間需要注意哪些方面
懷孕要注意哪些事項
懷孕后要墊枕頭嗎 懷孕后需要注意什么
不利于懷孕的家居風水有哪些？備孕期間家里有哪些需要注意的？

網(wǎng)址: 胖女人懷孕后有哪些需要注意的 http://www.u1s5d6.cn/newsview1052114.html