維生素對人體的作用是什么？應該怎么補充更好？
維生素對人體的作用是什么？應該怎么補充更好？... 維生素對人體的作用是什么？應該怎么補充更好？ 展開
小熙猶如花美嗎
高能答主
2020-06-23 · 答題姿勢總跟別人不同
知道大有可為答主
回答量：2.2萬
采納率：69%
幫助的人：1445萬
關注
維生素是人體維持正常的生理功能一種微量有機物。在人體扮演著很重要的角色，它參與人體的生長、代謝、發(fā)育，在物質代謝中起著重要作用。
維生素只能從食物中獲取，人體不能自己合成或者合成的量非常少，不足以供我們使用。
維生素的種類有非常多，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)的大概有幾十種，但是人體必需要有的只有其中的13種維生素，維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等等這13種。每一種的作用都有所不同，比如維生素A它的作用就是可以維持皮膚正常的角化，而維生素C則與血管正常的通透性以及色素代謝平衡有密切關系。
維生素在體內的含量很少，但是不可缺少。平時主要是多吃一些清淡的蔬菜和水果，這樣可以保證維生素的充分。如果出現(xiàn)有缺乏的情況，可以補充一些多種維生素片進行治療。
華潤紫竹藥業(yè)
2024-11-12 廣告
避孕藥分為事前和事后避孕藥，事前避孕藥成分主要是雌激素和孕激素，一般應在月經的第一天開始服用，連續(xù)服用21天。吃的過程中不能有漏服，如有漏服而未按時補服，可能會影響避孕效果。事后避孕藥可選擇毓婷，毓婷是華潤紫竹藥業(yè)研發(fā)生產的OTC女性緊急避... 點擊進入詳情頁
本回答由華潤紫竹藥業(yè)提供
推薦律師服務： 若未解決您的問題，請您詳細描述您的問題，通過百度律臨進行免費專業(yè)咨詢
