過(guò)年胖了？科學(xué)減肥攻略來(lái)啦！
過(guò)年吃得太好，不小心胖了好幾斤？別擔(dān)心，近三個(gè)月我一直在研究科學(xué)減肥方法！好不容易減了八斤，可嘴巴一饞，又多吃了，體重又漲回來(lái)了。

但我不會(huì)放棄！這次我沒(méi)有像以前那樣控制不住食欲，反而堅(jiān)持了下來(lái)。每時(shí)每刻都在尋找瘦身秘訣，發(fā)現(xiàn)改變生活方式、養(yǎng)成好習(xí)慣是成功的第一步！

減肥真的很難堅(jiān)持，尤其是好幾個(gè)月。但為了美麗和健康，我們必須努力！我也在嘗試各種方法，希望能找到最適合自己的減肥方式。

如果你也想瘦下來(lái)，不妨試試我的方法。先設(shè)定一個(gè)小目標(biāo)，堅(jiān)持一周看看能瘦幾斤。相信你也能成功！加油哦！?

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