出汗多會導致體重下降嗎

黃林晶副主任醫(yī)師

內(nèi)分泌科 福建醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

出汗多可能會暫時降低體重，但不會持續(xù)下降。持續(xù)體重下降通常與能量攝入不足或消耗過多有關。出汗多導致暫時性的體重下降是因為汗液主要由水分組成，當人體大量出汗時，會失去一些水分，導致體重暫時減輕。然而，只要及時補充足夠的水分，體重就會恢復到出汗前的水平。

然而，多出汗并不會引起持續(xù)性的體重下降。體重的持續(xù)下降通常與攝入的能量不足或消耗的能量過多有關。例如，長時間的飲食不足或過度運動都可能導致體重下降。此外，某些藥物或疾病也可能導致體重下降。

因此，如果發(fā)現(xiàn)體重持續(xù)下降且與出汗無關，建議及時就醫(yī)，找出體重下降的真正原因，并進行相應處理。

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