46歲女人迅速發(fā)胖可能是由飲食不當、運動少、精神壓力、藥物副作用、更年期綜合征等因素引起的，一般不屬于嚴重情況，建議及時調(diào)整心態(tài)，不要過度驚慌。

1、飲食不當：在日常飲食上如果經(jīng)常暴飲暴食，或吃過量高油脂的食物，食物熱量過高而消耗不掉就會變成脂肪堆積在身上而引起發(fā)胖；

2、運動少：中年女性沒有時間運動或?qū)\動的重視度不夠而很少運動，因而人體中的肌肉含量因此會逐漸降低被脂肪取代，能夠消耗更多熱量的肌肉組織減少就會使人代謝減慢，同時也沒有足夠的運動去加強熱量消耗，所以會使得體重迅速增加；

3、精神壓力：壓力過大會促使人尤其是女性在選擇食物時更加偏向高糖、高脂肪的食物，同時女性往往會因為精神壓力大而失眠導致代謝變慢，所以會熱量堆積導致身材變形；

4、激素藥物影響：也可能是長時間服用激素藥物所致，中年女性可能由于疾病需要服用雌激素和孕激素、糖皮質(zhì)激素等激素類藥物，因此影響到體內(nèi)的代謝而導致身體水腫和向心性肥胖；

5、更年期綜合征：女性在進入到46歲之后會逐漸地進入到更年期，這時候可能會有圍絕經(jīng)期綜合征的癥狀，圍絕經(jīng)期激素水平紊亂也會影響到正常的代謝功能，造成代謝速度減慢而加快發(fā)胖。

除此以外，庫欣綜合征、甲狀腺功能減退癥等也會導致這種情況。女性到了中年比年輕時胖一些一般是正常的，不用太過焦慮，建議放寬心態(tài)并改變觀念合理看待自己的體重，不要太過追求瘦。如果發(fā)胖的速度過快，則應該多關(guān)注一下自己的飲食狀態(tài)，建議調(diào)整飲食并適量運動來減肥。若短期內(nèi)迅速變胖建議去醫(yī)院排查一下原因。

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