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身高182體重140算胖嗎

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年03月19日 10:05

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身高182厘米，體重140算不算胖，取決于體重的具體單位，如果是斤，不算胖，屬于標(biāo)準(zhǔn)身材。如果是公斤，則算胖，需要及時(shí)進(jìn)行減肥。

1、不算胖：體重指數(shù)BMI＝體重(公斤)÷[身高(米)的平方]，正常值是18.51-23.9，身高182厘米體重140斤帶入此公式約等21，說(shuō)明是正常身材，不算胖。此時(shí)不用刻意減肥，只要按照健康的生活方式繼續(xù)保持即可。飲食上要保證營(yíng)養(yǎng)攝入全面均衡，多吃肉類(lèi)、蛋類(lèi)、乳制品、豆制品食物，同時(shí)也要多吃新鮮水果和蔬菜，保證維生素和膳食纖維的攝入，更有利于腸道健康。

2、算胖：如果體重是140公斤，帶入公式BMI約等42，屬于極重度肥胖。這類(lèi)人需要嚴(yán)格控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，規(guī)律作息，伴有高脂血癥、糖尿病等疾病者，要控制好相應(yīng)的指標(biāo)。必要時(shí)可以選擇手術(shù)治療，但是有風(fēng)險(xiǎn)，需要謹(jǐn)慎選擇。

2023-02-09瀏覽2781次

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馬琳娜副主任醫(yī)師哈爾濱市第四醫(yī)院三甲身高170體重140算胖嗎"身高170cm，而體重140斤不算胖，成人的標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式是(身高-105)×2，以這個(gè)身高和體重來(lái)計(jì)算，就是等于170cm-105cm=65cm，65cm×2=130斤，也就是標(biāo)準(zhǔn)體重是130斤。在標(biāo)準(zhǔn)體重的正負(fù)10%之間，都是屬于正常的體重范圍，所以這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)體重在127-143斤，只要在這個(gè)范圍之內(nèi)都屬于正常。n如果想要長(zhǎng)期的保持體重處在正常的標(biāo)準(zhǔn)，就要長(zhǎng)期的堅(jiān)持管住嘴、邁開(kāi)腿，并制定合理的飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，要低脂飲食，避免暴飲暴食，避免飲酒。但是要注意，患有心肺疾病的患者要避免運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。"曹雪霞副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37身高180體重140算胖嗎1.8m如果70kg肯定不胖，在計(jì)算是否胖的時(shí)候，評(píng)估的方法有兩個(gè)，一個(gè)是用的最簡(jiǎn)單，就是身高減掉105，1.8m的話(huà)減掉105，應(yīng)該是75kg。75kg上下加減5，應(yīng)該是70-80kg，這樣其實(shí)都是認(rèn)定不胖。另外一種認(rèn)定的計(jì)算方法，使用體重指數(shù)或者是體質(zhì)指數(shù)，體質(zhì)指數(shù)用就是70kg除以1.82，那算出來(lái)應(yīng)該BMI是在21kg/m2，肯定是不胖的，因?yàn)槿绻Ｈ藨?yīng)該認(rèn)為是18-23之間是不胖。如果到了24是超重，如果在25，基本上認(rèn)定肥胖。以這個(gè)方法計(jì)算，應(yīng)該是在21點(diǎn)多，肯定是不胖，所以1.8m、70kg肯定不胖，這樣相對(duì)是比較標(biāo)準(zhǔn)的體重。建議有條件繼續(xù)維持體重，因?yàn)榉逝制鋵?shí)會(huì)影響很多的疾病，無(wú)論從飲食上還是運(yùn)動(dòng)上維持自己的體重，保持恒定，其實(shí)非常重要。王西鳳主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37身高182標(biāo)準(zhǔn)體重是多少計(jì)算成年人標(biāo)準(zhǔn)體重的公式有很多，比較簡(jiǎn)單的計(jì)算公式有標(biāo)準(zhǔn)體重的公斤數(shù)=身高厘米數(shù)-105，例如身高182cm，其標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算為182-105=77kg。標(biāo)準(zhǔn)體重±10%之內(nèi)為正常體重，超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重10%為超重，超過(guò)20%為肥胖，低于標(biāo)準(zhǔn)體重10%為偏瘦，低于20%為消瘦。另外，再介紹一種標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式，標(biāo)準(zhǔn)體重的公斤數(shù)=身高厘米數(shù)-100，再×系數(shù)，男性為0.9，女性為0.85。上述公式都適用于成年人，對(duì)于兒童、老年人或身高過(guò)于矮小的人并不適用。超重或肥胖能夠?qū)е氯梭w多種代謝異常，更是高血壓、高脂血癥、冠心病、糖尿病的重要危險(xiǎn)因素。因此應(yīng)該保持健康的生活方式，爭(zhēng)取將體重維持在標(biāo)準(zhǔn)體重的范圍之內(nèi)。王西鳳主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37身高170體重140正常嗎"身高170cm、體重140斤是正常的體重。計(jì)算成年人標(biāo)準(zhǔn)體重的公式有很多，比較簡(jiǎn)單的公式有標(biāo)準(zhǔn)體重的公斤數(shù)=身高的厘米數(shù)-105，例如身高170cm，其標(biāo)準(zhǔn)體重為170-105=65公斤。標(biāo)準(zhǔn)體重±10%之內(nèi)為正常，超過(guò)10%為超重，超過(guò)20%為肥胖，低于標(biāo)準(zhǔn)體重10%為偏瘦，低于20%以上為消瘦。身高170cm，體重140斤是在10%之內(nèi)的，所以是一個(gè)正常的體重。下面再介紹一個(gè)適合亞洲人標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式，標(biāo)準(zhǔn)體重的公斤數(shù)=(身高的厘米數(shù)-100)*0.9。這兩個(gè)公式都是適合于成年人的，對(duì)于兒童、老年人或者身高過(guò)于矮小的人并不適用。"曹雪霞副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37身高175、體重160算胖嗎如果身高175cm，體重160斤，也就是80kg，肯定是胖了。判斷胖不胖，主要評(píng)估方法有兩種，具體見(jiàn)于以下：1、身高減掉105：這種方法比較簡(jiǎn)便，就是175-105=70，就是70kg，上下可以有5kg的差別，就是認(rèn)定在65-75kg這個(gè)范圍之內(nèi)都是正常的體重，而此時(shí)80kg肯定是＞75kg了，因此是超重、肥胖；2、體重指數(shù)：又稱(chēng)為體脂指數(shù)，就是用80kg/1.752，就是除2個(gè)1.75，算出來(lái)應(yīng)該是26點(diǎn)多，就是每公斤體重每米的平方。如果用BMI或者是體重指數(shù)來(lái)看，一般正常人應(yīng)該是24以?xún)?nèi)，25就是超重，到了26肯定就是肥胖?？傊?，175cm、160斤肯定是胖。無(wú)論是用哪個(gè)方法來(lái)算都是胖，一定要考慮到減重。如果是以腹型肥胖、大肚子為主，則更要減。因?yàn)楦剐头逝謺?huì)增加胰島素抵抗，尤其是內(nèi)臟脂肪比較厚，這樣會(huì)引起很多與肥胖相關(guān)的疾病。曹雪霞副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37身高170體重120斤算胖嗎身高170cm、120g即60kg不算胖，因?yàn)樵u(píng)估是否胖主要用兩個(gè)方法，包括身高減掉105的方法以及BMI體重指數(shù)，具體如下：1、身高減105：170-105是65kg左右，可以上下浮動(dòng)5kg，60kg-70kg都認(rèn)為可以，所以60kg肯定不胖；2、BMI：用體重除以身高平方，即60除以1.7的平方結(jié)果在20.7kg/㎡左右，肯定屬于正常范圍。正常體重指數(shù)即計(jì)算的BMI應(yīng)該是18-23kg/㎡屬于合格的標(biāo)準(zhǔn)體重，24.0kg/㎡算超重，25.0kg/㎡算肥胖，20.7kg/㎡左右是標(biāo)準(zhǔn)的范圍。所以身高170cm、體重120斤即60kg，不胖比較標(biāo)準(zhǔn)。還要查看是否有腹部比較大，因?yàn)橥瑯拥纳砀唧w重，如果以腹型肥胖為主如內(nèi)臟脂肪比較厚，需要高度警惕內(nèi)臟脂肪的問(wèn)題。所以對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，比較均勻、勻稱(chēng)的身材，身高170cm、體重120斤不胖。無(wú)論是用簡(jiǎn)單的身高減105算法，還是用體重指數(shù)即體重比身高的平方應(yīng)該都不算胖。曹雪霞副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37身高160體重120算胖嗎身高1米6、體重120斤不算很胖。在計(jì)算胖不胖時(shí)有公式，身高減掉105，加減5。如果1米6減掉105是55公斤，55公斤上下5是60公斤左右。這名患者在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)，所以不認(rèn)為是胖。如果超過(guò)加減5后，如10以上，基本認(rèn)為是肥胖。雖然1米6、60公斤不算特別胖，但還要看身材是不是勻稱(chēng)，會(huì)不會(huì)存在胳膊和腿比較細(xì)、大肚子。在判斷肥胖時(shí)，除身高、體重外，同時(shí)還要看腰圍。如果腰圍特別大，可能算腹型肥胖。腹型肥胖對(duì)人體的危害，可能比胳膊、腿粗的人危害會(huì)更大。就性別而言，其實(shí)腰圍不一樣。在綜合判斷時(shí)，身高1米6、體重60公斤粗略判斷不算肥胖。如果想仔細(xì)評(píng)定，可能還要提供腰圍及性別。王西鳳主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37身高155體重110算胖嗎"計(jì)算成年人標(biāo)準(zhǔn)體重的公式有很多，比較簡(jiǎn)單的公式有標(biāo)準(zhǔn)體重公斤數(shù)=身高厘米數(shù)-105，例如身高155cm，其標(biāo)準(zhǔn)體重為155-105=50kg。標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10%之內(nèi)為正常體重，超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重10%為超重，超過(guò)20%為肥胖，低于標(biāo)準(zhǔn)體重10%為偏瘦，低于20%以上為消瘦。身高155cm，其正常體重范圍為45-55kg，所以體重110斤為正常體重。n另外，再介紹一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式，標(biāo)準(zhǔn)體重的公斤數(shù)=身高厘米數(shù)-100，再乘以一個(gè)系數(shù)，男性為0.9，女性為0.85。這兩個(gè)公式都適合于成年人，對(duì)于兒童、老年人或者身高過(guò)于矮小的人并不適用。"曹雪霞副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37身高1.5m體重100算胖嗎身高1.5m體重100算不算胖，要看100是斤，還是公斤，具體如下：1、不算胖：如果身高1.5m，體重是100斤，就是50公斤，應(yīng)該不算胖，因?yàn)榇炙闩植慌纸?jīng)常會(huì)用到的一個(gè)簡(jiǎn)單的公式，就是身高－105，減掉以后可以上下±5公斤，這樣1.5m身高減掉體重，比如50公斤，基本可以接受；2、算胖：如果說(shuō)是1.5m的身高100公斤，肯定算胖，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)身高－105，就是150－105，應(yīng)該是45公斤，上下5公斤，就是在50公斤左右還可以接受，但是100公斤肯定算胖。此外，要關(guān)注身體的勻稱(chēng)度，有些人雖然不是特別胖，但是肚子特別大，要小心腹型肥胖，但是100公斤肯定是明顯肥胖。劉澤灝副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲全國(guó)第15身高160體重120算胖嗎"一般身高160cm的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是110斤，而在110斤上下浮動(dòng)10%都屬于正常體重，110斤再增加10%應(yīng)該是121斤，而120斤剛好在這個(gè)范圍之內(nèi)。n雖然患者的體重在這個(gè)范圍之內(nèi)，但已經(jīng)非常接近超重的狀態(tài)，對(duì)于這種情況還是建議要注意飲食，并且適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，通過(guò)增加消耗，讓自己的體重更加接近標(biāo)準(zhǔn)體重。除了用標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算以外，還有腹圍、BMI等多個(gè)指標(biāo)，來(lái)綜合判斷患者是否有肥胖。"

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