核心提示：苦瓜榨汁不能減肥。苦瓜榨汁并不能直接起到減肥作用，因為苦瓜本身不含脂肪分解酶，也沒有直接燃燒脂肪的功效。盡管苦瓜含水量高、熱量較低且富含膳食纖維，這些特性可能對控制飲食中的總熱量有幫助，但并不能直接促

苦瓜榨汁不能減肥。

苦瓜榨汁并不能直接起到減肥作用，因為苦瓜本身不含脂肪分解酶，也沒有直接燃燒脂肪的功效。盡管苦瓜含水量高、熱量較低且富含膳食纖維，這些特性可能對控制飲食中的總熱量有幫助，但并不能直接促進脂肪代謝或消耗。

長期、大量攝入苦瓜也可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良，影響身體健康。

在考慮苦瓜榨汁作為減肥輔助手段時，應(yīng)注意適量攝入，并結(jié)合均衡飲食和適度運動以確保健康減重。

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