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怎樣準確判斷自身是否屬于肥胖？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年03月20日 20:21

回答1

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳志全主治醫(yī)師河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院二級甲等兒科

判斷自身是否肥胖，可從體重指數(shù)、腰圍、體脂率、身體形態(tài)、健康狀況等方面綜合考量。 1.體重指數(shù)：通過體重（千克）除以身高（米）的平方得出。正常范圍在 18.5 - 23.9 之間，24 - 27.9 為超重，大于等于 28 則為肥胖。 2.腰圍：男性腰圍大于 90 厘米，女性腰圍大于 85 厘米，可能存在腹部肥胖。 3.體脂率：需借助專業(yè)設(shè)備測量，男性體脂率超過 25%，女性超過 30%，一般可認為肥胖。 4.身體形態(tài)：如觀察是否有雙下巴、腹部贅肉明顯、大腿粗壯等。 5.健康狀況：肥胖常伴有高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病。綜合以上多個方面的指標和表現(xiàn)，能更準確地判斷自己是否肥胖。若存在肥胖情況，應(yīng)及時調(diào)整生活方式，必要時尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。

2024-10-25 04:06

就醫(yī)問藥

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什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文?