成功挑戰(zhàn)辟谷7天瘦13斤，驚嘆自己?身體
經歷了一周的辛苦終于迎來了翻身的時刻，我的辟谷7天結束了！
一開始，我感到肚子餓得咕咕叫，仿佛有無數美味在我面前晃動，讓我欲罷不能。然而，隨著時間的推移，我漸漸適應了這種辟谷的狀態(tài)。我開始充分感受到自己的身體，每一天都能清晰地感受到身體在變化，其中最明顯的就是我的體重。
七天后，當我再次踏上體重秤托盤時，我欣喜地發(fā)現自己減重了13斤！我無法用言語來形容當時的喜悅和自豪。這種成就感是那么地令人心動，令人愉悅，令人在沖過終點線的那一刻感覺到自己真的做到了不可能的事情。
然而，辟谷七天不僅給了我一個瘦身的機會，更是讓我重新審視自己的生活方式。通過斷食和排毒，我體驗到了身心的輕松和清爽。不再被食物所困擾，我可以更加專注于自己的內心需求和追求。同時，我也發(fā)現了自己具備的內在力量和勝任能力。只需一次的嘗試，我開啟了一段全新的健康人生。
離開辟谷營地的時候，師傅特意還給我們介紹了回家后的一些注意事項和復食的禁忌，特別叮囑我要遠離高糖、高脂的食物，日常也要繼續(xù)鍛煉功法。并且回去后的復食他會線上專門給我們指導。有這么負責人的專業(yè)師傅指導，還能不成功!
今天就開始復食了，期待復谷后的變化

2023-12-28 11:35

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