所在欄目：健康之路健康之路2015視頻全集核心內(nèi)容: 腎陽虛 艾灸 陽虛體質(zhì) 足三里 大椎穴 肺腧穴 風門穴 命門穴 中脘穴 腎腧穴 隔餅灸 健康之路腎陽虛 健康之路吳煥淦 脾胃虛寒怎么調(diào)理 健康之路脾胃虛寒 健康之路胃痛 健康之路胃脹

本頁提供2015年6月10日科教頻道cctv10健康之路節(jié)目視頻全集和要點筆記，節(jié)目請到的嘉賓是吳煥淦。主題是《我艾我健康(二)》。主要介紹艾灸緩解脾胃虛寒導致的胃痛胃脹，隔餅灸，腎陽虛的典型表現(xiàn)，太乙神針，自制艾絨護腰，如何挑選艾灸條等相關(guān)內(nèi)容，百年養(yǎng)生網(wǎng)提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點筆記）。

圖：我艾我健康

吳煥淦：上火中醫(yī)藥大學附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主任醫(yī)生。

脾胃虛寒導致的胃痛胃脹用艾灸治療效果非常好。推薦中脘穴和足三里緩解胃寒。

脾胃虛寒嚴重的患者可用隔藥餅（主要成分：木香、紅花、丹參、肉桂、附子）灸治療。

圖：脾胃虛寒的表現(xiàn)

圖：藥餅的成分

專家現(xiàn)場演示隔藥餅灸治療脾胃虛寒。

腰部發(fā)冷是腎陽虛的典型表現(xiàn)。艾灸命門穴和腎腧穴可以緩解腎陰虛。另外艾絨護腰也可緩解腰冷的癥狀。

專家現(xiàn)場演示古老艾灸療法-太乙神針

改良版太乙溫灸條見下圖

圖：太乙溫灸條

何嘉博士現(xiàn)場演示自制艾絨護腰：選擇有夾層的護腰，把艾絨放入事先準備好的布口袋里縫好放入護腰的夾層里即可。

容易感冒的人通常都是體虛肺寒。體虛肺寒的表現(xiàn)：惡寒氣短、咳而拌喘、倦怠乏力、舌淡苔白。艾灸大椎穴、風門穴、肺腧穴可以緩解體虛肺寒的癥狀。

何嘉博士現(xiàn)場演示如何挑選艾灸條：一看年份和成分（以陳艾為佳、看艾絨比例）；二摸松緊度和艾絨的質(zhì)地；三聞艾絨香氣；四點燃后看煙，好艾絨發(fā)白。
，煙味不嗆人。

20150610健康之路視頻和筆記:吳煥淦,脾胃虛寒怎么調(diào)理,腎陽虛

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