iPhone隱藏功能：查看日照時間
你知道嗎？iPhone的健康A(chǔ)pp里藏著一個隱藏功能，可以讓你隨時查看每天的日照下時間哦！?

快來試試吧，打開手機，找到健康A(chǔ)pp，輕輕一點，你的日照時間就一目了然啦！

小貼士：近視眼不僅與看屏幕或看書有關(guān)，更可能與日照時間不足有關(guān)哦！

每天在戶外陽光下活動80-120分鐘，不僅有助于降低近視風(fēng)險，還能讓你的眼睛學(xué)習(xí)如何聚焦遠處物體，對眼睛健康超級有益！?

??而且，陽光還能幫助身體生成維生素D，這是促進身體吸收鈣質(zhì)的重要營養(yǎng)素哦！

在戶外享受日光，還能幫助緩解壓力，帶來好心情！因為陽光可以促進身體產(chǎn)生血清素，這是一種能支持心情、消化和睡眠的荷爾蒙哦！

所以，無論你是成年人還是兒童，每天都別忘了花點時間在戶外活動活動，享受陽光的擁抱吧！??

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