iPhone隱藏功能：查看日照時(shí)間
你知道嗎？iPhone的健康A(chǔ)pp里藏著一個(gè)隱藏功能，可以讓你隨時(shí)查看每天的日照下時(shí)間哦！?

快來(lái)試試吧，打開(kāi)手機(jī)，找到健康A(chǔ)pp，輕輕一點(diǎn)，你的日照時(shí)間就一目了然啦！

小貼士：近視眼不僅與看屏幕或看書(shū)有關(guān)，更可能與日照時(shí)間不足有關(guān)哦！

每天在戶(hù)外陽(yáng)光下活動(dòng)80-120分鐘，不僅有助于降低近視風(fēng)險(xiǎn)，還能讓你的眼睛學(xué)習(xí)如何聚焦遠(yuǎn)處物體，對(duì)眼睛健康超級(jí)有益！?

??而且，陽(yáng)光還能幫助身體生成維生素D，這是促進(jìn)身體吸收鈣質(zhì)的重要營(yíng)養(yǎng)素哦！

在戶(hù)外享受日光，還能幫助緩解壓力，帶來(lái)好心情！因?yàn)殛?yáng)光可以促進(jìn)身體產(chǎn)生血清素，這是一種能支持心情、消化和睡眠的荷爾蒙哦！

所以，無(wú)論你是成年人還是兒童，每天都別忘了花點(diǎn)時(shí)間在戶(hù)外活動(dòng)活動(dòng)，享受陽(yáng)光的擁抱吧！??

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