中醫(yī)鬼才倪海廈：中醫(yī)判斷健康的十大標(biāo)準(zhǔn)

中醫(yī)作為我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的精髓之一，自古以來(lái)就在中華民族的日常生活中扮演著重要的角色。中醫(yī)講究治病先治人，食療與調(diào)養(yǎng)在其中幾乎占據(jù)了很大的比重。在治病過(guò)程中，中醫(yī)注重的不僅是病因、病變，還注重人的身體狀況、氣血虛實(shí)、陰陽(yáng)盛衰等因素的綜合判斷。正是這種特點(diǎn)，使得中醫(yī)具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。倪海廈，被譽(yù)為“中醫(yī)鬼才”，是一位兼具醫(yī)學(xué)與傳統(tǒng)文化研究能力的專家。他提出了中醫(yī)判斷健康的十大標(biāo)準(zhǔn)，為我們更好地理解中醫(yī)健康觀點(diǎn)提供了幫助。

一、舌色

舌頭是中醫(yī)診斷的一個(gè)非常重要的體征，具體說(shuō)來(lái)，就是通過(guò)觀察舌苔和舌質(zhì)的顏色變化來(lái)判斷人體的健康狀況。例如，當(dāng)舌苔白厚時(shí)，說(shuō)明人體內(nèi)出現(xiàn)了內(nèi)熱，需要采取相應(yīng)的調(diào)理措施。

二、舌苔

舌苔是舌頭表面的一層薄膜，它的顏色和厚度也能夠反映人體健康情況。例如，舌頭上出現(xiàn)了明顯的齒印，就表明人體內(nèi)出現(xiàn)了痰濕。

三、脈搏

脈搏是中醫(yī)判斷人體生理狀況的另一重要依據(jù)。通過(guò)觀察脈搏的強(qiáng)弱、規(guī)律與否、左右是否均衡等，可以洞悉到人體的健康情況。例如，有的人脈搏會(huì)顯得特別急促，這種情況下一般是出現(xiàn)了氣血不足和心臟負(fù)擔(dān)過(guò)大的情況。

四、氣血

“氣血”是中醫(yī)的一個(gè)非?；镜母拍睿?strong>中醫(yī)調(diào)理的重點(diǎn)。良好的氣血狀態(tài)可以體現(xiàn)出一個(gè)人的健康狀況。例如，有的人會(huì)出現(xiàn)臉色昏沉、疲憊不堪的情況，這時(shí)候一般是氣血不足所致。

五、眼睛

中醫(yī)的眼部特別是瞳孔與黃眼白，同樣能夠反映出一個(gè)人的健康狀況。 如果瞳孔發(fā)黃或黃眼白發(fā)黑，往往是肝部疾病發(fā)作的信號(hào)。

六、面色

人體面色發(fā)黃或者出現(xiàn)青黑色，表明人體出現(xiàn)了相應(yīng)的疾病。中醫(yī)理論認(rèn)為，肺和心的疾病會(huì)使人面色偏白，而肝疾病則會(huì)使臉部現(xiàn)出黃色。如果人的臉色偏黑，則說(shuō)明人體內(nèi)出現(xiàn)了寒濕。

七、皮膚

中醫(yī)還會(huì)觀察人體皮膚的濕度、紋路、膚色等狀態(tài)來(lái)推斷人體健康狀況。例如，如果人群出現(xiàn)皮膚過(guò)于干燥的情況，則說(shuō)明人體內(nèi)出現(xiàn)了血熱，需要采取相應(yīng)的調(diào)理方法。

八、聲音

聲音也是判斷人體健康狀態(tài)的方法之一。由于人體的運(yùn)行機(jī)能會(huì)影響每個(gè)器官及組織的機(jī)能，如有氣風(fēng)、痰濕、寒濕等疾病、和慢性肺病引起的呼吸道問(wèn)題，都會(huì)影響人的聲音，從而可以反映出一個(gè)人的健康狀況。

九、體重

體重也是判斷人體健康狀況的重點(diǎn)之一。因?yàn)轶w重的增減會(huì)反映出人體水分的分布、營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)的改變等。人的體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)范圍時(shí)，表明患有某種疾病的可能性較大。

十、體型

中醫(yī)原理認(rèn)為，人體的體型特征也能夠反映出一個(gè)人體內(nèi)的健康狀況。例如，臉型過(guò)大、肌肉發(fā)達(dá)的人，往往說(shuō)明肝臟偏陽(yáng)，這類人容易患上肝臟疾病。

以上是“中醫(yī)鬼才倪海廈”所提出的中醫(yī)判斷健康的十大標(biāo)準(zhǔn)。然而，我們也需要在這些標(biāo)準(zhǔn)中理性觀察，不能盲目崇拜或者簡(jiǎn)單地把一種標(biāo)準(zhǔn)上升到極高的歸類，而忽略了其他先決因素。此外，也許適用于一類人的健康標(biāo)準(zhǔn)有可能不是適用于其他人的標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)槊總€(gè)人的身體狀況都可能有所不同，在判斷健康的時(shí)候需要深入思考、全面審視。

中醫(yī)作為我國(guó)的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，在現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展下，也需要不斷與時(shí)俱進(jìn)，應(yīng)用結(jié)合新技術(shù)手段等符合現(xiàn)代科技的方法來(lái)加強(qiáng)診務(wù)。但是我們不能因此而否定中醫(yī)的傳統(tǒng)文化和價(jià)值，而是應(yīng)該尊重其文化傳承思想和理論體系，學(xué)習(xí)總結(jié)新技術(shù)應(yīng)用中的好經(jīng)驗(yàn)好方法，使傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)在現(xiàn)代社會(huì)中發(fā)揮更大的作用。

在治病和講學(xué)之余，倪海廈將自己的經(jīng)驗(yàn)記錄下來(lái)，編輯成書。他最有代表性的著作是《天紀(jì)》《人紀(jì)》和《地紀(jì)》。

《人紀(jì)》主要是講中醫(yī)，倪海廈在這本書上花費(fèi)了最大的心血。用他自己的話講，這是一本搭上了他半條命的著作，集中體現(xiàn)了他的中醫(yī)學(xué)術(shù)思想。而《人紀(jì)》則成簡(jiǎn)單的針灸開始，通俗易懂，弄明白之后再去學(xué)習(xí)《傷寒論》《黃帝內(nèi)經(jīng)》等中醫(yī)典籍，會(huì)收到事半功倍的效果，可以搭建起自己的中醫(yī)體系和框架，掌握中醫(yī)的核心要義。

《天紀(jì)》是關(guān)于天文地理方面的著作，解釋了宇宙、天地萬(wàn)物的物性，是一本非常神秘的書，包括了風(fēng)水、地理、面相和占卜等內(nèi)容，因?qū)徍朔矫娴脑驔](méi)有在大陸發(fā)行。

《地紀(jì)》是倪海廈未完成的著作，給中醫(yī)界留下了深深的遺憾。如果大家對(duì)于倪師的書籍感興趣，可以去看一看他的整套書籍。

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如果大家想學(xué)習(xí)倪師的學(xué)術(shù)思想和針灸等中醫(yī)技術(shù)，可以看他的著作，也可以跟隨他的視頻進(jìn)行學(xué)習(xí)，一定讓你收獲很多，迅速提高自己的中醫(yī)水平。

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