一、指甲上面怎么看健康

　　其實(shí)，這個(gè)結(jié)論離成功只差了那么一小步——有晴雨表作用的不是月牙數(shù)量，而是月牙本身的變化啊！

　　而且，不止是月牙，指甲的其他變化也在向我們透露著身體狀況的變化。

　　一、白月牙，不看數(shù)量看變化

　　指甲上的「月牙」確實(shí)可以反映健康狀況。不過(guò)，不是看數(shù)量，而是看與之前相比，它最近的變化是不是很大。

　　一般來(lái)說(shuō)，「月牙」的變化可以反映人體的代謝情況，如果與之前自己的月牙相比——

　　變大、變多：身體代謝加快，要注意甲亢等；

　　變小、消失：身體代謝變慢，要注意甲減等。

　　二、杵狀指

　　杵狀指，除了指 / 趾末端變大以外，指甲也會(huì)有所改變，比如指尖的甲面弧度會(huì)明顯增大。

　　而這種異常改變，往往要很多年的累積才會(huì)形成。

　　杵狀指及相應(yīng)的指甲改變，可能提示：

　　某些肺部疾?。?/p>

　　腸道炎性疾病、心血管疾病、肝臟疾病以及艾滋病等。

　　三、反甲，像勺子一樣凹陷

　　反甲也叫「匙狀甲」，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候它的外觀確實(shí)有點(diǎn)兒像勺子，凹陷而質(zhì)軟，而且這個(gè)「凹陷」常?？梢匝b下一滴水。

　　多數(shù)情況下，反甲的出現(xiàn)可能提示：

　　缺鐵性貧血；

　　血色?。喝梭w從飲食中吸收鐵過(guò)多而導(dǎo)致的肝臟病變（血色?。?；

　　心臟病、甲狀腺功能減退等。

　　四、指甲內(nèi)陷

　　有一種指甲，它的表面會(huì)出現(xiàn)一條線形凹陷，這條線在醫(yī)學(xué)上被稱作 Beau 線。

　　指甲內(nèi)陷可能提示：

　　指甲生長(zhǎng)中受了外傷，基本可以理解為是被「碾壓」出來(lái)的；

　　某些較嚴(yán)重的疾病，比如糖尿病、外周血管?。?/p>

　　某些會(huì)引發(fā)高熱的疾病，比如猩紅熱、麻疹、腮腺炎和肺炎等；

　　缺鋅。

二、灰指甲有什么癥狀表現(xiàn)呢

　　1.遠(yuǎn)端甲下甲真菌?。╠istal subungual onychomycosis，DSO）  這是最常見(jiàn)的一種。真菌開(kāi)始侵犯遠(yuǎn)端側(cè)緣甲下角質(zhì)層，再侵犯甲板底面，逐漸導(dǎo)致甲板變色變質(zhì)，失去正常光滑外觀，甲板下堆積甲床角質(zhì)層的碎屑，使得甲板與甲床分離脫落，或被患者剪掉，使整個(gè)甲板缺失，遺留下角化過(guò)度的甲床。一些真菌可產(chǎn)生不同色素如短帚霉產(chǎn)棕色、球擬殼蠕孢產(chǎn)黑色等。病原菌趾部為紅色毛癬菌、須癬毛癬菌、絮狀表皮癬菌，短帚霉、曲霉、鐮孢、頭孢霉，白念珠菌、熱帶念珠菌、近平滑念珠菌、白地霉和球擬殼蠕孢；指部為紅色毛癬菌和白念珠菌（圖3）。

　　2.白色表淺甲真菌?。╳hite superficial onychomycosis，WSO）  較少見(jiàn)。真菌直接通過(guò)甲板淺層侵入，形成小的、淺表性白色斑點(diǎn)并增大、融合。最終甲變軟、變粗糙，呈琥珀色。病原菌趾部為須癬毛癬菌、頭孢霉、曲霉和鐮孢。紅色毛癬菌少見(jiàn)。

　　3.近端甲下甲真菌病（proximal subungual onychomycosis，PSO）  典型的可見(jiàn)于手指甲近端，開(kāi)始像白點(diǎn)，可擴(kuò)大為白斑。表現(xiàn)為甲板底面受累，但整個(gè)指甲均可被累及。原發(fā)型少見(jiàn)。外傷、糖尿病、銀屑病、慢性甲溝炎和外周脈管疾病可繼發(fā)本型感染。本型在國(guó)外隨艾滋病發(fā)病上升而增多。病原菌趾部為紅色毛癬菌、須癬毛癬菌、許蘭毛癬菌、斷發(fā)毛癬菌、麥格尼毛癬菌，指部為紅色毛癬菌和麥格尼毛癬菌。

　　4.全營(yíng)養(yǎng)不良性甲真菌?。╰otal dystrophic onychomycosis，TDO）  為上述三型發(fā)展的最后階段，全層甲受累。

　　此外，還有兩個(gè)特型：真菌性黑甲，由紅色毛癬菌及雙間柱頂孢等產(chǎn)黑素的非皮膚癬菌性真菌和酵母菌引起，表現(xiàn)為縱嵴性黑甲。慢性皮膚黏膜念珠菌病的原發(fā)性甲感染，為甲板全層受累的營(yíng)養(yǎng)不良型念珠菌病，因甲下碎屑堆積，甲板易于剝離，遺留角化過(guò)度的甲床。

三、灰指甲怎么樣用藥治療呢

　　甲真菌病的治療應(yīng)有全面和持久的觀點(diǎn)，不僅治療病甲，并須同時(shí)治療手、足癬，堅(jiān)持長(zhǎng)期治療。念珠菌性甲溝炎要考慮職業(yè)因素，避免潮濕。也應(yīng)避免甲外傷。

　　1.局部治療  適用于病甲數(shù)較少的病例?？蓤?jiān)持外涂5%阿莫羅芬指甲油、8%環(huán)吡酮氨（環(huán)己毗酮氨乙醇）指甲涂劑30%醋酸、乳酸碘配液（10%碘配和乳酸各50%混勻）或復(fù)方水楊酸軟膏。在涂藥前用溫水泡腳，并以小刀或小銼輕輕刮除病甲。一般需要堅(jiān)持6～12個(gè)月。也可用40%尿素軟膏使甲軟化后刮去病甲，再使用抗真菌藥物。還可用外科手術(shù)方法將病甲拔除，后涂抗真菌藥物。

　　2.系統(tǒng)治療  適用于多發(fā)病甲或局部治療無(wú)效者。治療過(guò)程中，根據(jù)患者的年齡、病甲情況及甲生長(zhǎng)速度等因素調(diào)整療程。

　?。?）特比萘芬：對(duì)皮膚癬菌和真菌感染有效。對(duì)酵母菌甲感染療效偏低。可口服250mg/d，指甲真菌病需6周，趾甲真菌病需12周?；虿捎酶羧寨煼ǎ?周250mg/d，第2周始隔日服藥，每次250mg，指甲真菌病需3個(gè)月，趾甲真菌病需6個(gè)月。

　?。?）伊曲康唑：對(duì)皮膚癬菌、酵母菌和真菌感染均有效。目前多采用短程間歇沖擊療法，口服200mg，每天2次，連服7天，為1個(gè)療程。指甲真菌病可用2～3個(gè)療程，趾甲真菌病可用3～4個(gè)療程。

　?。?）氟康唑：對(duì)皮膚癬菌、酵母菌和真菌感染均有效。每周口服1 次，每次 150mg。指甲真菌病需3～4個(gè)月，趾甲真菌病需6個(gè)月以上。

　　3.中醫(yī)脫甲  可用紫色拔膏棍加熱軟化，貼敷患甲，保持7～10天取下，用鈍刀削刮已軟化角質(zhì)，然后繼續(xù)貼敷，如此反復(fù)至新甲長(zhǎng)出?；?qū)⒉〖捉胫兴幩幋字屑s20～30min（浸后勿洗去藥醋）。本法較脫甲簡(jiǎn)便。

四、灰指甲患者吃什么東西

　　1、灰指甲食療方

　　1）、鯽魚(yú)豆腐湯

　　原料：鯽魚(yú)1條（約250克），豆腐400克

　　做法：

　　1.豆腐切5厘米厚的薄片，用鹽沸水燙5分鐘后瀝干待用；

　　2.鯽魚(yú)去鱗、腸雜，抹上酒，鹽漬10分鐘；

　　3.鍋放爐火上，放入食油，燒至5分鐘，爆香姜片，將魚(yú)兩面煎黃，加水適量，用小火煮沸30分鐘，放入豆腐片，調(diào)味后撒上蔥花。

　　2）、雞肉蘑菇湯

　　原料：雞肉約200克，適量蘑菇、蔥、姜做法

　　1、蘑菇改刀成薄片，焯水后撈出待用；

　　2、將雞肉切丁放入鍋中煮開(kāi)后，倒入蘑菇一起煮，煮開(kāi)后用水淀粉勾芡，出鍋即可。

　　3）、當(dāng)歸生姜羊肉湯

　　原料：生姜20克、當(dāng)歸20克、羊肉100克做法：羊肉先用水焯一下，將生姜切片，當(dāng)歸用紗布包裹后一起與羊肉燉。

　　4）、珍菇蛋黃湯

　　材料：金針菇 ， 鮮蘑菇 ，雞蛋黃兩個(gè)

　　輔料： 紫菜， 鹽， 姜 ，香蔥 ，雞精雞湯

　　做法：

　　1、金針菇洗干凈，切去根部。

　　香菇泡發(fā)后劃出十字花紋。香蔥切圈、姜切末。雞蛋蛋黃備用，蛋白可以加入其他菜中烹飪。

　　2、鍋內(nèi)放水燒開(kāi)，放入雞蛋黃、金針菇、香菇，再放入雞湯，用“姜 鹽、雞精”調(diào)味。

　　燉制2分鐘。

　　3、起鍋。加入蔥，紫菜

　　灰指甲吃什么對(duì)身體好？

　　高蛋白飲食：

　　高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質(zhì)的好來(lái)源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

　　多吃蔬菜水果：水果和蔬菜應(yīng)占每日飲食的50%。

　　多補(bǔ)充補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素：如蛋白質(zhì)、維生素A或維生素A乳劑、啤酒酵母、鈣及鎂及維生素D、 維生素B、維生素C等。 

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